Probiotika til Folket

En læser her på bloggen spurgte, om andre end kejsersnitter kan have gavn af probiotika.
Det kan du tro!

Probiotika er f.eks. også godt til flaskebabyer. Babyer, som kun er på flaske, får ikke labbet gode bakterier i sig, når de sutter på mors babs. Man kan selvfølgelig overveje at amme bare lidt, eller lade baby bruge brystet som sut. Men det er jo slet ikke altid, at det er en realistisk mulighed. Og så hjælper probiotika.

Børn og voksne med skrantende immunforsvar og eksembørn er oplagte kandidater til probiotika. Er man nødt til at tage en tur med antibiotika, så byg tarmfloraen op igen med probiotika over 2-3 uger. Der skal gå et par timer mellem indtag af antibiotika og probiotika. Gravide i 3. trimester kan også booste sig – og dermed baby – med probiotika.
Når baby har fået probiotika et par måneder hver dag, kan man gå over til at bruge det et par gange om ugen.

I går snakkede jeg med den herlige læge Irene Hage, som er videreuddannet i USA inden for ernæring, kosttilskud og holistisk sundhed. Hun har de skønneste tvillinger på ½ år, og vi diskuterede fordele og ulemper ved de forskellige probiotikapræparater til småfolk, mens vi dikke-dikkede (læs: forsøgte at føre en sammenhængende samtale). Konklusionen var, at Bio Gaia kunne være et bud på bedste valg til den første måneds tid af babys liv, fordi den kun indeholder én type bakterier, som ikke forvirrer den lillebitte mave alt for meget. Når flasken er brugt op, kan man gå over til enten Probiotic Panda eller Udo’s Choice Infant’s Blend Probiotic, som har en lidt bredere vifte af de gode bakterier. Det kan sagtens være, at DIN baby tåler de to andre fra start, og så er det helt fint.

Var det sort snak? Så læs her.

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.