Fredagsbrevkassen uge 18 – 2017: Zinktilskud til børn

Zinktilskud til børn

SPØRGSMÅL

Hej Rose

Den zink, som du anbefaler er udsolgt alle steder. Og på ubestemt tid hos Helsam.

Maaske er den ogsaa udgået?

Haaber der findes et alternativ?

Ha en dejlig dag!

Kh R

SVAR

Kære R.

Tak for dit spørgsmål om zinktilskud til børn.

I dette blogindlæg skriver jeg om zink til børn. Der kan du bl.a. læse om dosis til børn.

Jeg anbefaler f.eks. produktet Zink+ fra NDS, da det er kapsler, hvor indholdet kan drysses ud.

Du skriver, at produktet er udsolgt alle steder.

Jeg har kontaktet producenten som oplyser, at produktet er i restproduktion. Det er således ikke udgået.

Som alternativ kan du bruge produktet Zink Citrat fra Solaray.
Det er også kapsler, hvor indholdet kan drysses ud.

Det tages helst inden sengetid, da optagelsen er bedst om natten.
En kapsel giver 20 mg.

En anden tilsvarende mulighed er Zink fra BiOrto, som er på 22 mg pr. kapsel.

Alternativt kan du vælge BioCares zink i dråbeform. Produktet hedder Nutrisorb® Liquid Zinc Plus Ascorbate og kan købes her hos biocare.co.uk.
Den kan muligvis købes i Magasin.

Zink til børn er guld værd!

Mineralet zink har bl.a. betydning for en masse stofskiftefunktioner, hormonregulering, enzymprocesser og dannelse af cellekerner og celledeling.
Zink gør også tungmetaller mindre giftige i kroppen.

Adfærds- og indlæringsvanskeligheder, kræsenhed, spiseforstyrrelser, dårlig fedtfordøjelse, øre- og øjenproblemer og hyppig tendens til (virus)infektioner kan hænge sammen med zinkmangel.

Det er svært at dække behovet via kosten, med mindre man hyppigt spiser skaldyr som østers og muslinger.

Nogle børn har behov for tilskud af zink. Det kan f.eks. være, hvis der ikke er (nok) zink i deres multivitamin.
Hvis barnet er småtspisende, vegetar/veganer eller spiser ensidigt, kan zinktilskud være relevant.
Det er også en mulighed ved tendens til forkølelser.

Du kan læse meget mere om kosttilskud til børn i min bog Dit sunde barn – sådan!

Forhåbentlig har du nu et par gode bud på zinktilskud til børn.

Kærligst

Rose

PS
Zink er også guld værd for voksne.
Især for ammende, gravide og dem, der gerne vil lave et barn – det gælder både herrer og damer!
Det kan du læse mere om i dette blogindlæg.

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.