skip to Main Content

Fredagsbrevkassen uge 18 – 2017: Zinktilskud til børn

Fredagsbrevkassen Uge 18 – 2017: Zinktilskud Til Børn

Zinktilskud til børn

SPØRGSMÅL

Hej Rose

Den zink, som du anbefaler er udsolgt alle steder. Og på ubestemt tid hos Helsam.

Maaske er den ogsaa udgået?

Haaber der findes et alternativ?

Ha en dejlig dag!

Kh R

 

SVAR

Kære R.

Tak for dit spørgsmål om zinktilskud til børn.

I dette blogindlæg skriver jeg om zink til børn. Der kan du bl.a. læse om dosis til børn.

Jeg anbefaler f.eks. produktet Zink+ fra NDS, da det er kapsler, hvor indholdet kan drysses ud.

Du skriver, at produktet er udsolgt alle steder.

Jeg har kontaktet producenten som oplyser, at produktet er i restproduktion. Det er således ikke udgået.

Som alternativ kan du bruge produktet Zink Citrat fra Solaray.
Det er også kapsler, hvor indholdet kan drysses ud.

Det tages helst inden sengetid, da optagelsen er bedst om natten.
En kapsel giver 20 mg.

En anden tilsvarende mulighed er Zink fra BiOrto, som er på 22 mg pr. kapsel.

Alternativt kan du vælge BioCares zink i dråbeform. Produktet hedder Nutrisorb® Liquid Zinc Plus Ascorbate og kan købes her hos biocare.co.uk.
Den kan muligvis købes i Magasin.

Zink til børn er guld værd!

Mineralet zink har bl.a. betydning for en masse stofskiftefunktioner, hormonregulering, enzymprocesser og dannelse af cellekerner og celledeling.
Zink gør også tungmetaller mindre giftige i kroppen.

Adfærds- og indlæringsvanskeligheder, kræsenhed, spiseforstyrrelser, dårlig fedtfordøjelse, øre- og øjenproblemer og hyppig tendens til (virus)infektioner kan hænge sammen med zinkmangel.

Det er svært at dække behovet via kosten, med mindre man hyppigt spiser skaldyr som østers og muslinger.

Nogle børn har behov for tilskud af zink. Det kan f.eks. være, hvis der ikke er (nok) zink i deres multivitamin.
Hvis barnet er småtspisende, vegetar/veganer eller spiser ensidigt, kan zinktilskud være relevant.
Det er også en mulighed ved tendens til forkølelser.

Du kan læse meget mere om kosttilskud til børn i min bog Dit sunde barn – sådan!

Forhåbentlig har du nu et par gode bud på zinktilskud til børn.

Kærligst

Rose

PS
Zink er også guld værd for voksne.
Især for ammende, gravide og dem, der gerne vil lave et barn – det gælder både herrer og damer!
Det kan du læse mere om i dette blogindlæg.

This Post Has 5 Comments
  1. Hej Rose
    Er glad for mange af de ting du kommer omkring generelt i dine indlæg, opslag osv. Men i dette oplæg ville det være rart hvis du nævnte om det skal undersøges hos en læge med blodprøve eller hvordan…
    og ja. Jeg ku melde mig ind i grøn stue, men gir nok bare ikke mening for mig med et nyhedsbrev/mail/blogindlæg, hvis ikke der også kommer en forklaring på hvordan man kan undersøge problemet/manglende vitaminer/mineraler.
    For jeg vil da gerne undgå en masse blodprøver ved lægen…

    1. @Maria. Tak for din kommentar. Man kan godt måle zinkstatus via blodprøve hos lægen, men testen er ikke retvisende. Forstået sådan, at selv om zinkniveauet i blodet er okay, kan kroppens væv godt mangle zink. Hvis zink i blodet er lav, så har man virkelig stor mangel.

      Tidligere kunne man købe en zinksmagetest (flydende opløsning), men den er desværre udgået.
      Man kan prøve at smage/sutte på en zinktablet. Hvis den er smagløs, mangler man sandsynligvis zink. Hvis den smager afskyeligt, har man sandsynligvis nok zink. Det er en fingerpegstest, den er ikke skudsikker. F.eks. kan det forstyrres af amalgamfyldninger.

      Jeg har valgt at dele en stor del af min viden på min blog, nyhedsbreve, facebook m.m. Men ikke det hele. Så havde jeg jo ikke en forretning 🙂
      Hvis man vil have adgang til det hele samt personlig rådgivning, er Grøn Stue den rette genvej.
      Du er hjertelig velkommen på Grøn Stue.

      Kærligst
      Rose

      1. Hej Rose
        Du skriver indholdet kan drysses ud af. Er det generelt det bedste at drysse indholdet ud af diverse tilskud, hvis kapslen gør det muligt? Hvis ja, hvorfor og hvordan indtages det så? Ovenpå maden og vand eller?
        Jeg spørger specifikt til Zink-, C- og B-tilskud (vitaminer).
        Vh Susanne

        1. @Susanne, tak for din kommentar og mange spørgsmål. Det vil egne sig rigtig godt til et brevkassesvar. Jeg sætter det i køen. Den aktuelle ventetid er 4-5 uger. Hvis du ønsker svar inden for 1-2 hverdage, er du hjertelig velkommen for personlig rådgivning som medlem af Grøn Stue – se mere her:
          https://rosemaimonide.com/groen-stue/
          Kærligst
          Rose

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top