Og her gik man og troede …

I mange år har jeg troet, at det at spise økologisk mad var det vigtigste, jeg kunne gøre for at skåne min familie og mig selv for kedelig kemi i hverdagen.

Men jeg tog fejl.

JO, økologi ER super vigtigt.

Økologisk mad er fri for sprøjtegifte, madsminke, stråforkortere, genmodificerede bestanddele og anden skadelig kemi.

Økologisk mad indeholder overordnet set flere og sundere næringsstoffer.

Men der er noget, som er ENDNU vigtigere for familiens sundhed. Altså når vi snakker om god kemi i hverdagen.

Noget, som er helt gratis. På en gang simpelt og (måske) lidt af en udfordring.

Nemlig dette råd nr. 1:

 

Derfor er støv noget skidt

Men hold nu op, hvor jeg synes det er k.e.d.e.l.i.g.t. at gøre rent, støvsuge, lufte ud, rydde op og støve af.
Det er da meget sjovere at købe madvarer …

Men nu er jeg blevet mere motiveret!

Ph.d. i miljømedicin Maja Kirkegaard, kemi-orakel i mit onlineunivers Grøn Stue har nemlig forklaret mig, hvorfor det med støvet er så ekstremt vigtigt.
Og hun ved det.
Trust me.

Indeklimaet hjemme hos dig og mig er en stor og usynlig kilde til udsættelse for kedelig kemi, som underminerer vores sundhed og trivsel. Både på den korte og lange bane.

Elektronik, møbler, stearinlys, stegeos, byggematerialer m.m. afgasser løbende sundhedsskadelige stoffer, som ophobes i støv og luft.

Så det nytter jo ikke så meget at pudse den økologiske guldmedalje, hvis hjemmet samtidig svømmer i støv, og luften er tyk af usynlig grim kemi.

Lungerne optager langt mere end f.eks. huden, da slimhinden i lungerne er helt åben, og skadelige stoffer kan optages direkte i blodet.

Tænk på, at lungernes overflade svarer til en helt fodboldbane.

Faktisk kan et indeklimaet i et almindeligt hjem være lige så forurenet som en lejlighed i den ultraforurenede storby Beijing.

Ja, dine lunger er så at sige sartere end din fordøjelse.

Det siger sig selv, at Projekt Farvel Støv er ekstra vigtigt, hvis der er småbørn (især kravlende) eller gravide på matriklen derhjemme.

Så – hvordan bliver det SJOVT at bekæmpe støvet?

Der er ingen, som har sagt, at det skal være rockersygt at fjerne støv.

Vel?

Du må gerne gøre det let.

Du kan jo …

• købe dig til rengøringshjælp
• anskaffe en robotstøvsuger
• tage lidt af gangen
• give børnene små støvdetektiv-opgaver
• give din partner passende støvfjernings-opgaver (!)
• organisere dit rod i lukkede kasser og skabe
• lufte ud på bestemte tidspunkter, så det bliver en vane,
  ligesom at børste tænder
• putte glad musik i ørerne, mens du fjerner støv

Jeg kan ikke understrege nok, at der ikke skal støvsuges for svigermors skyld.

Eller for Feng Shuiens skyld (selvom det ikke ligefrem skader).

Det er for din og familiens EGEN skyld.

 

Min store guide TOP TI TIL GOD KEMI er en hjælpende hånd til at prioritere, hvor du kan sætte ind, så det batter mest på den gode kemi.

OG – ikke mindst – en hjælp til rent faktisk at få det GJORT.

 

 

 

Du får …

• A4-plakat “Top Ti Til God Kemi”
 
  Download, print og hæng op derhjemme.
  Grafik: Maria Daa
• Online guide “Top Ti Til God Kemi – derfor og sådan!”

  Uddybning af de 10 punkter.
  Bonus 1: Top TYVE Til God Kemi
  Bonus 2: Top Ti Til God Kemi – special edition GRAVID 
• “Sprøjteguide til frugt og grønt”
  – fra min bog BABY – 100 % naturlig
  Hvor er det vigtigst at vælge økologi?
  Download, print og hæng op.

Så … er du også sådan en som mig, der har brug for at blive mindet om de gode vaner, så lander plakaten TOP TI TIL GOD KEMI på et tørt (ikke støvet!) sted.

Det lyder lige som noget for mig! Fortæl mig mere!

 

 

 

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.