Fredagsbrevkassen uge 7

Spørgsmål
Hej Rose!
Du har hjulpet mig før, måske har du tid igen? Min dreng S på 7 måneder er tit forstoppet. Der kan gå flere dage mellem afføringerne, og han har helt sikkert ondt. Hvad kan vi gøre? Han spiser med god ammetit, jeg ammer ham lidt og ellers får han flaske.
kh L

Svar
Kære L
Jo da, jeg har tid! Lad os se, hvordan vi kan hjælpe den lille mave. Generelt vil jeg sige, at det gælder om at introducere sit barn langsomt til fødevarernes forunderlige verden. Vent til baby er 6 måneder, tag én fødevare ad gange, start med lidt, næste dag lidt mere og på 3. dagen en hel portion. Først på 4. dagen sætter du en ny fødevare på menuen. Så kan du meget nemmere fange en evt. reaktion på en fødevare. Nu skriver du ikke, hvilken modermælkserstatning du bruger. Jeg ville vælge en af de højt hydrolyserede fra Apoteket eller – hvis den er for dyr – måske Bauvais Syrnet, den er dog desværre ikke økologisk. Am så meget du overhovedet kan! Modermælkserstatning er et stort emne, som jeg omtaler meget i min kommende bog BABY, hvor jeg også fortæller, hvordan man måned og måned kan putte nye fødevarer i babys spisekammer på den mest optimale måde. Men! – det kan du jo ikke bruge til så meget her og nu! Så du får en stribe gode råd:

• Giv rigelig væske.

•  Gør grøden og mosen mere vandig, giv eventuelt
mindre portioner.

•  Hold gerne din baby i pottestilling (under knæha-
serne).

Hvis det er helt galt, kan man give Laktulose, men det kan hurtigt blive en dårlig vane og er jo en slags kunstigt åndedræt til tarmen. Så de gode råd ville jeg forsøge i første omgang. Derudover ville jeg give probiotika og drosle ned på jerntilskuddet, hvis du giver sådan ét, evt. skifte mærke. Held og lykke med den lille mave!

kh Rose

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.