Fredagsbrevkassen uge 5 – 2016: longo vital

LONGO VITAL

SPØRGSMÅL

Kære Rose

Har du en holdning til longo vitals nye vitaminer til børn?

Jeg er selv glad for longo vital, da de hjælper med at holde forkølelsessår væk. Nu er min søn på 3 også begyndt at få forkølelsessår, så jeg tænker om longo vital også kan være løsningen for ham.

Else

SVAR

Kære Else

Tak for dit spørsgmål om longo vital, kosttilskud til børn samt om forkølelsessår.

Børnevitaminen fra Longo Vital indeholder det kunstige sødestof steviolglycosider (populært, men ukorrekt kaldet “stevia”).
Det er ikke noget, som jeg anbefaler.

”Hvidt” steviapulver er et kunstigt sødestof, steviolglycosider.

“Sødestoffet E 960 er ikke et ”naturligt” sødestof, da steviolglycosider er ekstraheret fra Stevia planten på en sådan måde, at der ikke længere er tale om et naturligt stof.”

Fødevarestyrelsen

Steviolglycosider er godkendt som tilsætningsstof i visse fødevarer i regulerede mængder.
Steviolglycosider er ikke godkendt i økologiske fødevarer.

Der er ingen godkendte sundhedsanprisninger om steviolglycosider.

“Det er egentlig tankevækkende, hvordan produkterne bliver markedsført med billeder af friske, grønne blade på emballagen og en sød lille historie bagpå om den naturlige urts fortræffeligheder, men sødemidlet fra stevia er hverken værre eller bedre end de kunstige sødemidler som aspartam.”
Kirsten Pilegaard, seniorrådgiver og forsker i naturlige giftstoffer
Weekendavisen, d. 7. juni 2013

Der er mange modstridende holdninger og store økonomiske interesser i forhold til stevia og steviolglycosider.

Jeg anbefaler overordnet, at man som forbruger prøver at skelne informationerne og styrer efter sin egen mavefornemmelse.

Jeg bruger selv ikke steviolglycosider.

Som sødemiddel foretrækker jeg selv rene råvarer i god kvalitet og begrænsede mængder.

Jeg har desværre ikke fundet en multivitamin og -mineral til børn uden kunstige sødestoffer.
Jeg ville foretrække, at tyggetabletter blot var sødet med sukker frem for kunstige sødestoffer.

Der findes dog andre børnevitaminer i god kvalitet med kunstige sødestoffer, som jeg vil foretrække frem for steviolglycosider.

Du finder mine grundige og præcise anbefalinger om kosttilskud til børn 1-12 år i min e-guide Vitaminer og mineraler til børn samt min bog Dit sunde barn – sådan!

I forhold til forkølelsessår finder du alle mine anbefalinger om naturlig lindring i dette blogindlæg: Forkølelsessår.

Kærligst
Rose

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.