Resistent stivelse er en form for stivelse, som ikke nedbrydes i fordøjelsessystemet. Derimod stimulerer det produktionen af gavnlige bakterier, som danner supersunde kortkædede fedtsyrer, især butyrat (smørsyre). Resistent stivelse er et fornuftigt bidrag til kosten for alle mennesker. Derfor har jeg…
Har du svært ved at jonglere hjemmearbejde, hjemmeskole, hjemmebørnehave og måske også hjemmevuggestue på én gang? Du er ikke den eneste! Her er vores bedste her-og-nu-råd: Inspiration til et nærende hjemmeliv Fokuseret 1:1-undervisning er noget helt andet end klasseundervisning. Så…
Det er min fødselsdag i dag! Det fejrer jeg med et vildt 24-timers introtilbud, hvor du kan spare 1.000 kr. på mit og Magnus' onlinekursus NÆRVÆR. Onlinekurset NÆRVÆR er for dig, som har det sådan her: Din hverdag…
For 7. år i træk var jeg i oktober 2019 til den årlige infodag hos Center for Hormonforstyrrende Stoffer. Det gør mig hvert år klogere på, hvordan jeg kan guide dig til at minimere kemi i din hverdag. Infodagen består af…
Superlækker fornemmelse, siger kendere. Mere miljøvenligt bliver det ikke. Bamseblød luksus for den kræsne kvinde. Det handler om menstruation på den ultra bæredygtige måde. Der findes et fint alternativ til engangsbind og -tamponer, nemlig stofbind og menstruationskop. De kan bruges…
Forestil dig, at du kan få en lækker ble, som er ren luksus for dit barns sarte hud. En plastfri ble, der ikke afgasser giftige kemikalier. En cute ble, som beskytter mod rød numse, eksem, allergi og udslæt. Tænk på,…
Holistisk bæredygtighed Først og fremmest vil jeg ønske dig og dine kære et smukt og lykkebringende 2020. Jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Nytåret er for mange en oplagt mulighed for at reflektere…
For et par uger siden blev jeg opereret i min venstre skulder, fordi den gik af led i tide og især i utide. Da jeg i sensommeren skrev inde i Grøn Stues meget aktive facebookgruppe om den forestående skulderoperation, blev…
Novembers tema i mit digitale sundhedsunivers Grøn Stue består af en masse miniguides, opdateringer og opskrifter. Her er en oversigt til alt det nye: Protokol ved antibiotikabehandling Ny lavpraktisk guide om det meget vigtige probiotika, når voksne eller børn får…
For 20 kr. kan du om 1 minut få adgang i en hel måned til alt, hvad du skal vide for at skabe en sund og grøn hverdag. På den nemme måde. For 11 år siden begyndte jeg at…