Fredagsbrevkassen uge 44 – 2017: probiotika til barn

Probiotika til barn

SPØRGSMÅL

Hej Rose

Jeg ved ik om jeg”må” skrive til dig og om du overhovedet vil svare men jeg er nødt til at prøve da jeg er ret desperat.

Min søn på halvandet år har været super sund og rask i hans første leveår men så startede han i dagpleje derefter og han stoppede selv amningen og SÅ gik det ellers stærkt med sygdom.
Kort fortalt så har han rigtig store mandler som volder ham mange smerter og han har nu fået halsbetændelse for tredie gang på under et halvt år. Jeg er virkelig modstander af kemisk medicin så jeg strækker den altid til det sidste men han ender med en penicillin kur hver gang da det er det eneste der virker.
Vi lever økologisk, kemifrit og bor på landet så her er ik meget forurening, vi dyrker meget i drivhus osv osv. Hans dagplejemor har samme værdier som os og gir økologisk mad.

Vi kan ikke sætte mere ind ift sundhed men så støtte jeg på probiotika som sku styrke immunforsvaret.
Jeg kan ikke gøre noget ved hans for store mandler medmindre de blir fjernet hvilket jeg måske heller ik er fan af men jeg kan måske forebygge og booste min søn mest muligt.
Vil du gi dine anbefalinger ang probiotika? Er fx udos choice et okay valg?
Jeg har også prøvet med eyeQ men synes ikke det har effekt.

Alt stritter på mig når jeg skal gi min søn det dumme penicillin oveni købet er der aspartam i.

Jeg har IKKE givet ham det endnu denne gang da jeg vil se om kroppen selv kan bekæmpe det. Han er ikke så syg så det er uforsvarligt bare rolig og medicinen står klar i køleskabet hvis hans trivsel ikke fungere.

Jeg håber du vil hjælpe mig med nogle råd. Din bog er udlånt konstant på biblioteket og med lang venteliste så jeg kan ikke læse hvad der står i den om dette emne.

Pft
Hilsen en frustreret mor

SVAR

Kære du

Tak for dine spørgsmål omkring probiotika til din søn på halvandet år og støtte til hans immunforsvar.

Det lyder jo som om du allerede harsat mange fine tiltag i værk for at booste hans sundhed og give ham en sund start på livet.

Det, du oplever, er meget klassisk.
Nemlig at trods alle gode tiltag kan det være en hård nyser at starte i dagpleje eller vuggestue og få et gigantisk bombardement af bakterier.
Måske kan det være en trøst, at det snarere er reglen end undtagelsen, at det går på den måde.

Du nævner, at min bog er udlånt på biblioteket med lang venteliste.
Jeg tænker, at det må være min bog Dit sunde barn – sådan! som handler om sundhed til børn fra 1 til 12 år.

Jeg vil blot nævne, at bogen jo kan købes og være til daglig hjælp. Også til at undgå dyre fejlkøb. Jeg ser jævnligt bogen på tilbud i forskellige webshops.

Du kan desuden gøre dit lokale biblitotek opmærksom på ventetiden. Så kan det være, at de vil købe et eksemplar mere hjem.

Til dit barn ville jeg give et af følgende produkter:
Udo’s Choice Super Infant (1 dosis dagligt) eller Bio-Kult (indholdet af 1/2 kapsel 2 gange om ugen) eller NDS Probiotic Classic (1/2 dagsdosis hver anden dag).

Du kan med fordel veksle mellem de nævnte typer.

Det er mest optimalt at opløse og udbløde de fleste former for probiotika i vand i 5-15 min.
Det gælder også indholdet af kapsler, og også selvom der evt. står noget andet på pakken.

Probiotika indtages bedst på tom mave, dvs. inden sengetid eller mellem måltider.
Ny forskning tyder nemlig på, at probiotika kan ødelægges af mavesyre.
Dette er dog omdiskuteret, og afhænger af typen.
Da forskning i virkning, indtag, opbevaring mv. er meget ny, kan disse anbefalinger muligvis ændres med tiden.

Det er normalt at få luft i maven eller lidt hovedpine i den første tid, når man begynder på probiotika.
Det er et harmløst midlertidigt symptom, som går over igen, som regel efter 1-2 uger.
Probiotika vil fortrænge og slå nogle andre bakterier ihjel.
Når de dør, kan danne små mængder toxiner, og det kan give lidt ubehag.

Derfor er det en god idé at starte ud med en lille dosis og ikke så hyppigt.
Så kan man trappe op i dosis og hyppighed over et par uger.

Hvis du har overskud, kan du med fordel give ham lidt hjemmelavede mælkesyregærede grøntsager (surkål og lign.)
Det indeholder probiotiske bakterier i en kvalitet og variation, som ikke kan købes for penge.
Se mere i min e-guide Sund familie med superfood til immunforsvaret.

Jeg vil også varmt anbefale dig at give ham ½ tsk. Omega-3 fiskeolie fra Nordic Naturals dagligt.

Det vil være så godt for ham med noget multivitamin, C-vitamin og D-vitamin.
Der er flere løsninger og kombinationsmuligheder. Det kan du alt sammen læse mere om her.

Jeg ville i en periode tage mælkeprodukter ud af kosten, særligt når han har slim, hoste, snot og lign.

Det handler om at lave en langsigted samlet indsats for hans sundhed.
Jeg ville også tjekke, om I er eller har været eksponerede for skimmelsvamp. Det gælder faktisk også hos dagplejemor.

Rigtig god bedring til din søn.

Kærligst

Rose