Ny e-guide om kokosolie: KOKOS
Kokosolie
I går udkom min nye e-guide om en ægte superfood: KOKOS!
I temaet KOKOS får du …
- en shoppeguide til kokosmælk uden bisphenoler, fortykningsmidler og andre bad boys
- den nyeste viden om kokosoliens sundhedsgavnlige effekter
- en guide til økologiske kokosprodukter
- ca. 50 familievenlige opskrifter med kokos, heraf 15 helt nye
- et eksklusivt uddrag af den nye bog Kokosolie
- ti nemme tips med kokos i hverdagsmad til hele familien
- en masse tips om kokos til pleje af hud, hår og tænder
Vidste du det om kokosmælk på dåse?
Kokosfløde/-mælk på dåse og karton kan indeholde forskellige former for tilsætningsstoffer og uønsket kemi.
Indersiden af konservesdåser indeholder også BPA og andre bisphenoler. Disse er eller mistænkes for at være hormonforstyrrende.
Så det hjælper ikke i sig selv noget, at der står “Uden BPA” på det produkt. For så er der nok bare brugt en anden bisphenol!
Mange slags kokosmælk og lign. er desuden tilsat et fortykningsmiddel, f.eks. guargummi (E412).
Det gør, at kokosmælken ikke skiller i vand og fast masse, men derimod bliver cremet og homogen.
Desværre er guargummi problematisk for tarmfloraen. Det bør især undgås til børn og til dem, der har tarmrelaterede udfordringer.
I nogle slags kokosmælk på dåse er der i stedet anvendt xanthangummi (E415) som fortykningsmiddel.
Det er imidlertid også problematisk for sundheden og bør især helt undgås til små børn.
Og så er der desværre nogle producenter, som “glemmer” at skrive på produktet, at der er fortykningsmiddel i deres kokosmælk.
Men! Ingen panik eller træthed.
Jeg har skrevet til alle de procenter af økologisk kokosmælk, jeg kunne opstøve.
Alle resultaterne er samlet i en overskuelig shoppeguide.
Okay, så hvordan får jeg snitterne i den kokosguide?
KOKOS! er en e-guide, som ligger inde på Grøn Stue.
Det er lidt af en finte at kigge ind på Grøn Stue.
Så får du nemlig adgang til ALLE mine e-guides.
Der er mange.
Du kan søge i dem.
Det er nemt.
Du kan på den måde få svar med det samme på stort set alt inden for sund og grøn livsstil.
Og hvis du ikke kan finde dit svar med det samme, kan du spørge mig personligt lige så meget, du orker.
Alt sammen for under 6 kroner om dagen?
Klik her og læs mere, hvis du gerne vil forkæles på Grøn Stue.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.