Hverdag uden hormonkemi – sådan!

I disse uger har flere store medier omtalt TÆNKS kampagne “Giftfri barndom“.

Kampagnen har fokus på hormonforstyrrende stoffer, særligt i produkter til børn.

Det er på alle måder et super vigtigt område! Klik på linket, der er flere gode tips, apps m.m.

 

Hormonforstyrrende stoffer findes alle vegne i din og min hverdag.

Der er så meget, forskerne ikke ved omkring hormonforstyrrende stoffers effekter.
Men det, vi ved er, at selv ultra ganske små mængder givet på det forkerte tidspunkt kan have varige negative følger.
Det gælder f.eks. for gravide kvinders indtag af smertestillende håndkøbsmedicin.

Netop smertestillende håndkøbsmedicin har en kemisk struktur, som minder virkelig meget om ftalater.

“Èn hovedpinepille giver lige så meget hormonforstyrrende stof, som de fleste gravide får ind i kroppen via alle andre kendte kilder tilsammen gennem hele graviditeten.”

Citat fra denne artikel på videnskab.dk.

 

I mange år har mottoet inden for toksikologi været noget i retning af, sådan meget groft sagt, at “dosis bestemmer farligheden”.

Men sådan er det desværre ikke med hormonforstyrrende stoffer.
Man ved, at “ultramikrodoser” af hormonforstyrrende kemi har anderledes effekter end større doser.
Ikke nødvendigvis ringere effekt, men anderledes.

Og hvordan de forskellige hormonforstyrrende stoffer forstærker, svækker og/eller ændrer hinandens effekt, det ved man nærmest ingen ting om.

Det kan jo være både overvældende og handlingslammende at få serveret dén viden.
Men min personlige tilgang er, at viden og oplysning giver mig mulighed for at træffe bevidste valg og fravalg.

Mit fokus er, at det skal være nemt at leve sundt og grønt.

Derfor har jeg lavet et vælg af e-guides, som du kan slå op i, når du skal købe alt mellem himmel og jord:

• hud- og hårpleje
• makeup
• tøj
• ting til hus og hjem 
• overtøj
• køkkenudstyr
• … you name it.

Alle disse guides er tilgængelige på Grøn Stue. 

Produkterne er uden hormonforstyrrende stoffer og uden andre stoffer, som kan skade din sundhed og/eller miljøet; flammehæmmere, parfume, silikonestoffer, petrokemikalier, tungmetaller, ftalater, fluorstoffer oma.

 

 

Hvis jeg skal fokusere på det vigtigste, så bliver det:

Hverdag uden hormonkemi – sådan!

• Bekæmp støvet!
  Luft ud dagligt med sus i skørterne. Støvsug og støv af mindst én gang om ugen. Skadelig kemi koncentreres nemlig i støv.

 

• Spis så vidt muligt økologiske fødevarer. 
  På den måde undgår du pesticider, som kan virke hormonforstyrrende.

 

• Opbevar fødevarer i glas eller rustfri stål.
  Alle typer plastisk kan indeholde additiver med hormonforstyrrende effekt. Der har i mange år været fokus på Bisphenol A (BPA), men der findes et væld af lignende stoffer.

 

• Undgå slip-let-produkter.
  “Teflonkemi” og smudsafvisende produkter, herunder en del overtøj og møbler, er loadede med fluorstoffer, som er yderst sundhedsskadelige.

 

• Vælg så vidt muligt svanemærkede produkter.
  Det gælder rengøringsmidler, vaskemidler, hud- og hårpleje, elektronik m.m.

 

• Vask nye ting flere gange før brug, hvor det er muligt, eller lad dem dampe af udendørs.
  En del, men ikke al skadelig kemi, kan vaskes ud eller gasse af.

 

 

 

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.