Onsdags-urten: Ipe Roxo

A-hva’-kaldte-du-den? Ipe Roxo er navnet. Den går også under titlen Pau d’Arco, men det bliver det jo ikke mindre eksotisk af.
Den ER eksotisk. Ipe Roxo hentes i inderbarken af et sydamerikansk træ.

Det er en kraftig urt, som skal bruges med omhu! Den er især berømmet for sine svampedræbende evner.

Jeg kan huske tilbage i midt ’90-erne, hvor jeg var på min første candidakur. D
et var dengang ALLE havde candida (svampefest i tarmene).
Det var første gang, jeg stødte på Ipe Roxo, og man må nok sige, at det har ligget lidt tungt med at få den branded i den bredere offentlighed.
Det hænger nok også sammen med, at den ikke smager voldsomt delikat.

Men i helsekredse kan vi godt li’ den! Den hæmmer nemlig også bakterier og virus.
Derfor er den lige sagen for tiden, hvor alle render rundt med influenza, snot og hoste.

Den tages bedst som te eller mikstur, og til dit barn har du nok mest succes med teen.
Den skal sødes med æblejuice og/eller honning.
Husk, at varme ødelægger honningens magiske egenskaber, så put først honning i din te, når den har drikketemperatur.
Med mindre du bare går efter det søde, men det ville da være fjollet at gå glip af det sunde, ik’?

Teen kan selvfølgelig blandes med andre forkølelsesurter, for eksempel timian, kamille, ingefær og lakridsrod (den sidste er dejlig sød, især hvis den får lov til at trække længe nok).

Du kan blandt andet købe Ipe Roxo i forskellige varianter her hos Netspiren (linket er ikke sponsoreret, det er kun grøn karma).

PS
Kender du min e-guide: “Hjælp! Mit barn er syg igen! Syv simple trin til hurtigere helbredelse og flere raske dage”?
Få alle guldkornene om sunde vaner, urter, kosttilskud og mine bedste fif til dig, der ikke orker vintersygdom allerede nu!
Som medlem af Grøn Stue får du adgang til guiden og samtlige mine øvrige e-guides og e-bøger til en samlet værdi over 6.500,00 kr.

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.