Boost din konfektkugle!
Et medlem af Grøn Stue spurgte for nylig i min brevkasse i medlemsforum, om jeg ikke kunne komme med et par input til at booste konfektkugler med sundhed, når nu man har et kræsent barn …
Og det skal alle da have glæde af! Her er lidt inspiration:
Der er en basisopskrift på Konfektkugler i “Sunde lækkerier til små maver”, som du får/fik ved tilmelding til mit nyhedsbrev.
Tag udgangspunkt i den!
- Tilsæt carob i stedet for kakao, hvis det skal være lidt sundere.
- Prøv at putte lidt hybenpulver i.
- Du kan også tilsætte et brev grøn te pulver (instant).
- Tilsæt kokosolie og hørfrøolie, og regulér konsistensen med mere kværnede mandler/nødder.
- Du kan også tilsætte peanutbutter.
- Du kan også gøre dem mere budgetvenlige ved at komme havregryn i – eller andre typer flager. Hirseflager er også ret små og tynde. Boghvedelflager kan godt blive for “melet”.
- Skal det være luksus, kan du tilsætte div. superfoodpulver; f.eks. acaipulver, bipollen, lucumapulver m.m.
- Lucuma er et godt bud, den er sød i smagen og lidt karamelagtig.
- Du kan også komme et par skefulde proteinpulver i. Prøv med valleprotein.
Du kan selvfølgelig gøre det samme med hjemmelavede myslibarer. Der kommer en opskrift i SUND MAD I KASSEN, min nye madpakke-e-bog, som udkommer 1. august. Læs hvordan du får fingre i den her!
Hvad booster du dine konfektkugler og myslibarer med?
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
