Naturlig lindring til ammemors ømme brystvorter

“Jeg vil så gerne amme, men mine brystvorter er flænsede.
Der er sår på det ene, og jeg sidder oppe under loftet og tuder, hver gang hun skal ligges til.
Hvad skal jeg gøre?!”

Måske har du som ammende mor prøvet det samme eller noget lignende?

Hudløse ømme brystvorterne kan lindres på naturlig vis. Det får du alle mine tips til her.

Rådene går både på forebyggelse og behandling.

Sådan kan du lindre og forebygge ømme brystvorter

• Luft, luft, luft. Dine brystvorter skal først og fremmest have luft!
  Skru evt. op for varmen, så du kan gå med åben skjorte – bare husk at knappe i, inden du åbner for postbudet …!
• Spis zinktilskud.
  Det er erfaringsmæssigt et super råd.
  Læs evt. mere om zink her på min blog.
• Smør de stakkels babsevorter ind i lidt modermælk og lad dem lufttørre læææænge.
• Sørg for optimal ammeteknik og ammestilling, så brystvorterne belastes forskelligt og du undgår unødigt sejtræk i vorten.
  Af samme grund kan du putte en finger forsigtigt i dit barns mundvige, når du tager det fra.
• Få hjælp til ammeteknik fra en certificeret ammekonsulent.
  Vælg en fra listen her hos Ammenet.
• Smør brystvorterne med Lansinoh ren fårelanolin i medicinsk kvalitet.
  Det kan købes på apoteket, i Matas og i mange webshops.
  Følg anvisningen på pakken.
• Masser brystet blidt lige inden amning, så mælken har nemt ved at løbe til.
• Start med at amme fra det mindst ømme bryst.
• Brug ammeindlæg af uld eller uld-silke.
• Overvej brug af ammeskaller eller ammebrikker.
  De hjælper nogle meget, men ikke alle, og kan gøre situationen værre, hvis man er uheldig eller bruger dem forkert.
  Man må prøve sig frem.

Hvis der skal mere til

Hvis disse råd ikke hjælper, så kan det være, at der (også) er svamp og/eller brystbetændelse ind over.
Det kan man ofte – men ikke altid – afhjælpe på naturlig vis.
Og der er gode muligheder for at forebygge!

Du finder mine mange gode råd om naturlig lindring og forebyggelse af svamp på brystet / hos baby og brystbetændelse i min store Problemknuser.

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.