Halsbetændelse – naturlig lindring

Halsbetændelse

Der er gang i hoste og ondt i halsen derude.
Det var tidligt!

Jeg har også selv fået en snert.

Her er alle mine bedste tips til naturlig lindring af halsbetændelse og ondt i halsen.

 

Forstå halsbetændelse

De fleste halsbetændelser skyldes virus og skal derfor ikke behandles med penicillin.

Hvis podningen fra halsen viser streptokokker, vil nogle læger vælge at anbefale penicillin.

Det forkorter kun sygdomsforløbet med en halv dag, men har jo den kedelige og undervurderede bivirkning, at det går hårdt ud over tarmfloraen.

Der er en meget lille risiko for udvikling af en byld i halsen, når der er streptokokker på færde.

 

halsbetændelse

Ingefær og hvidløg

Ingefær er et af Moder Jord geniale påhit.
Den knoldede rod gemmer på ikke mindre end cirka 500 aktive stoffer!

Ingefær fremmer immunreaktionsevnen, hæmmer betændelser og er en kær ven ved infektioner i luftvejene, forkølelser og influenza.

Indtag gerne ingefærkoncentrat.
Det laver du nemt ved at blende ingefær med skræl kraftigt med vand og derefter si hele herligheden.

Tag dit ingefærkoncentrat med kogt varmt vand og evt. frisk citronsaft.
Skal det være mere heksebrygagtigt, så tilsæt meget gerne friskpresset hvidløg og/eller friskrevet gurkemejerod (pas på! det farver gult for sindsygt!).

On the side serveres gerne fast dansk honning eller manukahonning.
Vær obs. på, at honningens sunde egenskaber (pga. bioaktive stoffer) fordufter ved temperaturer over 38 grader.

Vælg økologisk ingefær, helst ikke fra Kina.

Hvidløg er naturens penicillin.
Man kunne skrive en mindre roman om hvidløgets positive egenskaber.
Det virker især på luftvejene, fordøjelsen og blodkredsløbet.
Hvidløg går i krig med bakterier og virus i luftvejene.
Bemærk, at det er hvidløg, vi snakker om!

halsbetændelse

 

Urte-Pensil

Du kan med fordel tage det kosttilskud, der hedder Urte-Pensil.
Jeg anbefaler kapslerne.

Dosis til børn fra 1 år er 2 kapsler 1-4 gange dagligt.
Voksne tager fuld dosis (og det er ret mange!) som angivet på pakken.

Trap langsomt forbruget ned efter sygdomsperioden.

Undgå som udgangspunkt kosttilskud med urter, hvis du er gravid eller ammer.

 

halsbetændelse

 

Echinacea

Hvis du er voksen, så tag også gerne Echinacea, når du har halsbetændelse.
Jeg anbefaler Echinacea Complex dråber eller EchinaGold kapsler fra Biosym.

Echinacea til børn er et lidt kompliceret spørgsmål.

Echinacea purpurea, rød solhat, er et af naturens vidundermidler, når det kommer til at forebygge og lindre forkølelse, influenza og bakterielle infektioner.
Det sætter fut i immunsystemet uden at overstimulere det.

Nogle fraråder echinacea til børn, da det kan forskubbe immunbalancen i den forkerte retning.
Andre mener, at denne funktion kan være en fordel, når der er infektion.
De lærde strides!

Under alle omstændigheder skal man ikke give echinacea, hvis der er autoimmune sygdomme, eksem, astma, IgE-allergi m.m. involveret.

Vær opmærksom på, at man i sjældne tilfælde kan reagere overfølsomt på echinacea – nemlig hvis man har allergi over for kurveblomstfamilien.
Giv derfor kun én dråbe første gang og trap langsomt op, så du er sikker på, at dit barn kan tåle dråberne.
Du kan eventuelt starte med at gnide et par dråber i armhulen og se, om der kommer udslæt eller anden hudreaktion.

Echinacea tages i op til 8 uger, hvorefter der holdes pause.
Echinacea virker vanddrivende.

Jeg anbefaler ikke echinacea til børn under 1 år.

Jeg vil anbefale, at du konsulterer dit barns læge, inden du giver dit barn echinacea.

Hvis du får grønt lys, så anbefaler jeg disse produkter til børn fra 1 år, som ikke vil tage voksenprodukterne:

DinoSauers Echinacea Tyggetabletter til børn
Dosis er 1 tablet dagligt.

Echinacea Hot Drink fra A. Vogel.
En sukkersirup med udtræk af echinacea og hyldebær.
Til børn, som ikke vil indtage Echinacea-tinktur pga. alkoholindholdet/-smagen.
Følg dosis på pakken.

halsbetændelse

 

Dampbad

Ansigtsdampbad med kamille og timian kan lindre den ømme hals.

Du kan købe tørrede økologiske kamilleblomster og økologisk tørret timian i helsekosten.
Kamilleteposer kan bruges i mangel af bedre.

Homøopati

Homøopatisk anbefales bl.a. midlet Notakehl D6 ved halsbetændelse.
Tag 3-5 dråber direkte i halsen hver time, indtil du oplever bedring.

Du kan også bruge midlet Cinnabaris D6. Følg dosis på pakken.

Supplér gerne med Argentit comp.

halsbetændelse

C-vitamin

C-vitamin er meget vigtigt for immunsystemet og derfor en god hjælper ved halsbetændelse.

C-vitamin findes kun i frugt og grøntsager.
Du får det især fra hyben, havtorn, grønkål, persille, solbær, rød peberfrugt, rosenkål, broccoli, blomkål, dild, jordbær og brombær.
Havtorn indeholder 10 gange så meget C-vitamin som appelsin!

Sukker forhindrer cellerne i at kunne optage C-vitamin.

Behovet for C-vitamin øges betragteligt ved sygdom.

Giv C-vitamin i mindst tre daglige doser, hvis det på nogen måde er muligt, gerne til måltider.

Ved (optræk til) sygdom tager jeg selv 1 gram syreneutral C-vitamin hver anden time dagen igennem.

Ved sygdom kan du som tommelfingerregel give dit barn op til 50 mg C-vitamin ganget med dit barns alder hver anden time.
Vær opmærksom på ikke at stoppe pludseligt, når dit barn har fået C-vitamin (i store doser), men at trappe langsomt ned.

Hold øje med dit barns afføring.
Hvis man får for meget C-vitamin, kan det give løs mave.
Det er helt harmløst og faktisk en udmærket måde at finde sit aktuelle, individuelle behov for C-vitamin – for voksne.
Med dit barn skal du være lidt mere forsigtig.

Man skal altid trappe langsomt ned med C-vitamin, f.eks. med 500 mg dagligt.

C-vitamin er ugiftigt, selv i store doser, hvis det gives i syreneutral form.
Der er ikke risiko for nyresten på grund af C-vitamintilskud, hvis man får nok magnesium og B6-vitamin.

Nobelprismodtageren Linus Pauling tog for øvrigt 18 gram dagligt C-vitamin i årevis uden problemer.

 

 

halsbetændelse

 

Bone Broth

Bone broth, altså knoglesuppe, er nærmest flydende guld for immunforsvaret.
Det kan være noget nær umuligt at opstøve i supermarkedet.

I min e-guide Fond for begyndere får du al den nødvendige viden, tips og opskrifter på forskellige slags knoglesuppe/bone broth.
Det er faktisk ret nemt!

 

Som altid er der ingen betalte links, affiliates eller lign. her på bloggen. 

 

probiotika for begyndere

 

Gratis e-bog til dig

Glæd dit barn med en festlig fødselsdag uden sukkerchok!
Få genvejene i min gratis e-bog MUMS – Søde Sunde Sager.

  • Gratis e-bog med eventyrlige illustrationer.
  • Konkrete tips og gennemtestede opskrifter med naturlig sund sødme til dit barns fødselsdag.
  • Genvejene til lækre sunde sager, som er en sikker børnesucces.
  • Uden stress.

Klik her for at få e-bogen gratis.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *