Fredagsbrevkassen uge 4 – 2017: vingummivitaminer

Vingummivitaminer

SPØRGSMÅL

Hej Rose

Jeg har et par spørgsmål ang dine anbefalinger af kosttilskud.

1) Du skriver at du kraftigt fraråder steviolglycosider. Kan du uddybe hvorfor? Jeg har desværre givet min 2-årige omnimini som nu inderholder disse steviolglycosider. Er der noget ekstra jeg nu kan gøre for at reparere på denne fejltagelse?

2) Du anbefaler Nutri bears fordi de ikke indeholder sødestoffer og jeg får indtrykket af at du anbefaler dem mere end Zoo kids som jo heller ikke indeholder sukker. Sidstnævnte skriver du ikke har stort nok indhold af vitaminer og mineraler. Når jeg kigger på indholdsdeklartionerne for disse to slags vingummibamsevitaminer, har jeg svært ved at se at Nutri bears indeholder så meget mere. Så hvilke nogle er bedst?

Kan man evt blot give flere bamser for at komme op på niveau med andre vitaminpiller?

Glæder mig til at få afklaret disse spørgsmål

gode hilsner

Mian

 

SVAR

Kære Mian

Tak for dine spørgsmål om vingummivitaminer og multivitaminer i øvrigt til børn.

Den nyeste variant af Omnimini indeholder steviolglycosider, som er et kunstigt sødestof.

“Sødestoffet E 960 er ikke et ”naturligt” sødestof, da steviolglycosider er ekstraheret fra Stevia planten på en sådan måde, at der ikke længere er tale om et naturligt stof.”
Fødevarestyrelsen

Steviolglycosider er godkendt som tilsætningsstof i visse fødevarer i regulerede mængder.

Steviolglycosider er ikke godkendt i økologiske fødevarer.
Der er ingen godkendte sundhedsanprisninger om steviolglycosider.

“Det er egentlig tankevækkende, hvordan produkterne bliver markedsført med billeder af friske, grønne blade på emballagen og en sød lille historie bagpå om den naturlige urts fortræffeligheder, men sødemidlet fra stevia er hverken værre eller bedre end de kunstige sødemidler som aspartam.”
Kirsten Pilegaard, seniorrådgiver og forsker i naturlige giftstoffer
Weekendavisen, d. 7. juni 2013

Jeg bruger selv ikke steviolglycosider eller andre kunstige sødestoffer.

Jeg ville tage det helt roligt og blot så vidt muligt undgå steviolglycosider fremover.

Jeg har desværre ikke fundet en tilstrækkeligt dækkende højkvalitets multivitamin og -mineral til børn uden kunstige sødestoffer.

Jeg ville foretrække, at tyggetabletter blot var sødet med sukker frem for kunstige sødestoffer.

Der findes dog andre børnevitaminer i god kvalitet med kunstige sødestoffer, som jeg vil foretrække frem for steviolglycosider.

Jeg anbefaler multivitaminer, der så vidt muligt er med naturidentiske/organiske kilder til vitaminer og mineraler.
Her udmærker Nutri Bears sig frem for Zoo Kids.

Det handler således ikke kun om mængder i mg og mcg, men om kvaliteten af de enkelte indholdsstoffer.

Men bortset fra det er der generelt højere mængder af indholdsstoffer i 1 stk. Nutri Bears sammenlignet med 2 stk. Kids Zoo Multivitaminer Mineraler.

Nutri Bears er (lige som Zoo Kids) vingummivitaminer med sukker uden kunstige sødestoffer.
Produktet har et okay indhold af vitaminer. Godt nok er mængderne små, men optageligheden og kvaliteten er virkelig høj.

Til gengæld halter det i forhold til mineralerne; produktet indeholder kun zink og jod og mangler således bl.a. magnesium, calcium, selen m.m.

Det kan derfor med fordel kombineres med Scanalka Mineraler fra Berthelsen.
De doseres i forhold til alder.
Bemærk, at der skal spises relevant mange dagligt.

Der skal også gives ekstra D-vitamin.

Jeg vil varmt anbefale dig at komme med på Grøn Stue, hvor du kan se mine uddybende anbefalinger om kosttilskud til børn, justeret efter barnets alder og behov.

Som medlem af Grøn Stue har du også ubegrænset adgang til personlig rådgivning fra mig og andre eksperter i medlemsbrevkasserne på forum og på Grøn Stues meget aktive facebookgruppe.

For en god ordens skyld gør jeg opmærksom på, at jeg ikke har nogen økonomiske interesser i forhold til de produkter eller forhandlere, som jeg omtaler eller linker til.

Jeg håber, at du har fået svar på dine spørgsmål om vingummivitaminer og sødestoffer i kosttilskud til børn.

Kærligst

Rose

 

 

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.