Nyt tema: Stærke knogler hele livet
Der er mange myter om, hvordan man bygger stærke knogler. En af de mest hardcore herhjemme er, at det kun kan ske ved at indtage en halv liter komælk dagligt.
Men det er ude af trit med realiteterne.
En gruppe forskere har gennempløjet de eksisterende undersøgelser om komælks indflydelse på stærke knogler.
Konklusion er klar: Der er ikke belæg for, at indtag af komælksprodukter giver stærkere knogler.
Det er således en forældet myte, at de stærke knogler i er hus, bare man serverer riiiigeligt med komælk for sit barn hver dag.
Men hvad gør man SÅ?!
Med denne guide i hånden er du godt klædt på til at give dit barn stærke knogler hele livet.
Anbefalingerne gælder til børn 1-12 år.
Vidste du …
at sødmælk og andre fede mælkeprodukter indeholder meget mere af vitaminerne A, D, E og K samt omega-3 sammenlignet med skummetmælk og andre magre mælkeprodukter?
Jeg har lagt vægt på, at guiden er praktisk, lige til benet og med fokus på at løse udfordringen:
”Hvad skal jeg så helt konkret gøre for at sikre mit barn stærke knogler hele livet?”.
- Du får kendskab til de ingredienser, som skaber stærke knogler. Det handler nemlig om meget mere end calcium (kalk).
- Du bliver bevidst om, hvorfor komælk ikke bare er komælk, og bliver klogere på, hvor du finder de sundeste mælkeprodukter.
- Desuden får du en udførlig guide til mælkeerstatninger.
- Endvidere får du en præcis og praktisk orienteret opskrift på stærke knogler både helt uden komælk og med visse mælkeprodukter i visse mængder.
- Vi skal også se på nyttig og uddybet viden om D-vitamin, calcium og magnesium, som hver især har stor betydning for bl.a. knoglerne.
- Endelig serverer jeg mine opdaterede og helt lavpraktiske konkrete anbefalinger om tilskud af calcium og magnesium til børn.
Vidste du …
at når almindelig komælk fordøjes, dannes stoffet betacasomorphine7 (BCM7)?
BCM7 stimulerer histamin i kroppen, som fører til øget slimdannelse.
Vidste du …
at de lande, hvor folk indtager de største mængder mælkeprodukter, også har den højeste forekomst af knogleskørhed?
Sådan er det f.eks. i Danmark.
Til gengæld er der ikke mange skøre knogler at komme efter i lande som Kina, Indien og Thailand, hvor man ikke er til komælk.
Sådan bliver STÆRKE KNOGLER HELE LIVET din …
STÆRKE KNOGLER HELE LIVET er en e-guide og PDF. Den er udelukkende tilgængelig på min inspirationsportal Grøn Stue, som er en medlemsklub.
På Grøn Stue får du adgang til samtlige mine e-guides, bl.a. om legetøj uden kemi, kosttilskud, overtøj uden kemi, sund mad, økologisk tøj, opskrifter, god kemi i dit køkken og meget, meget mere.
Den samlede værdi alene i e-guides er over 6.500,00 kr.
Så det er nærmest ren foræring, at du kan få adgang til det hele i 30 dage for en engangsinvestering på kun 199 kr. – uden bindingsperiode!
Jeg forkæler også alle mine over 700 medlemmer med fri og ubegrænset adgang til personlig rådgivning hos mig i min brevkasse i medlemsforum.
Jeg er 100 % fri for enhver form for økonomiske interesser, affiliates, procenter eller noget i den dur. Jeg skal heldigvis ikke sælge dig noget.
Du er hjertelig velkommen på Grøn Stue!
Er du blevet nysgerrig, men vil gerne vide mere om GRØN STUE?
Så klik her og læs mere!
Det koster kun fra 135 kroner om måneden at være medlem af GRØN STUE.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
