Om få dage fylder jeg 45.
Mit fødselsår betyder, at overgangsalderen ikke længere for mig er noget uvirkeligt i en fjern fremtid … den følelse kender du måske ellers?

Overgangsalderen kommer vi ikke udenom som kvinder.
Men vi kan gøre meget for at forebygge gener.
Og dér kan man næsten ikke begynde for tidligt!

Jeg har længe ønsket mig et tema til mit onlineunivers Grøn Stue om overgangsalderen, og det bliver jævnligt efterspurgt.

Derfor er det en stor glæde, at en af de bedste kapaciteter herhjemme inden for træningsfysiologi og kvinders sunde livsstil, nemlig Anna Bogdanova, har sagt ja til at lave et tema om overgangsalderen eksklusivt til Grøn Stues medlemmer.

Tror du på denne myte om overgangsalderen?

Mange tror, at hedeture & venner er en tro følgesvend i overgangsalderne, og at man ikke kan gøre så meget ud over måske at tage en pille eller en urt …

Men det er en myte!

Anna Bogdanova har derfor sammensat et program, der effektivt forebygger de hyppigste gener, som oftest viser sig i forbindelse med overgangsalderen (også for tidlig).

Programmet har potentiale til at du kan gøre denne livsfase til en oplevelse, der styrker dig både fysisk og mentalt.

Hedeture, svedeture, ømme led og muskler, svimmelhed, tørre slimhinder, tør og irriteret hud, øget taljemål, humørsvingninger samt træthed, udmattelse eller energiforladthed – alt det er blot symptomer på de forandringer, der sker i vores nervesystem, hormonbalance og metabolisme som en naturlig del af vores aldringsproces.

Disse forandringer kan både accelereres, når vi overbruger af kroppens ressourcer — men de kan også bremses af simple og effektive tiltag, som omhandler målrettede trænings- og restitutionsstrategier.

Resultat?
Mere styrke, vitalitet, overskud og mod på livet!

“Men jeg er jo ikke i overgangalderen …”

“Jeg er i 20’erne/30’erne, så de der øvelser og alt det med overgangsalderen er slet ikke aktuelt for mig.”

Men jooo, det er det faktisk.

For lige som du formentlig sparer op til pensionsalderen, så er der mange gode grunde til at begynde tidligt på at forebygge gener i overgangsalderen.

Du kan simpelthen ‘lægge i kropsbanken’  og øge dine muligheder for, at din overgangsalder bliver en vital livsfase.

Bonus: Mere trivsel i din nuværende livsfase.

Foto: Anne-Li Engström

Sådan kommer du styrket igennem overgangsalderen

Temaet “Kom styrket igennem overgangsalderen” finder du i mit onlineunivers Grøn Stue.

Guiden har en værdi på 1.500 kr.

Men du kan få adgang til det for under 5 kroner om dagen.

Som medlem af Grøn Stue får du nemlig adgang til både “Kom styrket igennem overgangsalderen” og alle mine andre e-guides, e-bøger og ca. 150 opskrifter.

Den samlede værdi alene i e-guides er over 30.000,00 kroner.

Du slår blot op, og så har du svaret med det samme.

Samtidig får du adgang til en lang række lune faste rabatter på et væld af økologiske varer i over 30 grønne webshops.

Jeg forkæler også alle mine omkring 500 medlemmer med ubegrænset personlig rådgivning på medlemssiderne fra mig og mit dygtige fagteam.