Fredagsbrevkassen uge 6 – 2018: børneeksem

Børneeksem

Børneeksem

SPØRGSMÅL

Hej Rose

Jeg skriver til dig efter at have hørt godt om dig fra mange, og beder til at du kan hjælpe.

Jeg har en datter på 4 år som lider ekstrem meget af børne eksem, især her når vejret er koldt og tørt. Det påvirker hende døgnet rundt og hun klør sig konstant, specielt om natten.

Jeg har prøvet alverdens fedt cremer, men synes aldrig at kunne komme det i bund.

Jeg har været til 3 forskellige hudlæger som bare vil ordinere hormon creme, og det vil jeg helst undgå.

Hun får eskimo fiskeolie hver dag, og så smører jeg med la roche fedt creme i øjeblikket. Og når hun er i bad bruger jeg økologisk mandel olie, det gnider jeg også hendes hud ind i under badet.

Håber virkelig du kan hjælpe.

Mvh Nancy

 

SVAR

Kære Nancy

Tak for dit spørgsmål om børneeksem.

Det er dejligt at høre, at du har fået mig anbefalet. Det er rigtigt; jeg har ret gode erfaringer med at hjælpe forældre til at kunne lindre og helbrede deres barns eksem med naturlige midler.
Det handler om at få has på årsagen til eksemet.

Eksem skyldes ofte (men ikke altid) fødevareintolerance, typisk over for mælkeprodukter, dernæst gluten.
Det er vel at mærke noget andet end allergi.

Lidt simpelt kan man sige, at allergi over for fødevarer er en reaktion i immunsystemet, hvor fødevareintolerance er en reaktion i tarmsystemet.

Intolerancer udredes bedst med en eliminationsdiæt. Det er muligt at købe dyre blodprøver, der tester for fødevareintolerancer, men de kan give falsk resultat.

Din læge vil ofte kun kunne teste for allergi.
Men selv om dit barn ikke har allergi, kan det således sagtens have intolerance i større eller mindre grad.
Det er desværre endnu ikke særlig velbeskrevet eller anerkendt i det etablerede lægesystem.

Det vigtigste til lindring af børneeksem er sundt fedt, probiotika og mælkefri diæt.
Det skal virkelig prioriteres!

 

Sund fedt

Kort fortalt kan du ifht. sundt fedt give dig barn følgende dagligt:

2 tsk. Arctic Cod Liver Oil levertran fra Nordic Naturals
Min. 1-2 spsk. ekstra jomfruolivenolie
Min. 2 spsk. jomfrukokosolie

Du kan læse mere i min e-guide Fedt nok – hele livet.

 

Probiotika

Ifht. probiotika kan du f.eks. til en start vælge Bio-Kult (den gule). Til et barn på 4 år ville jeg give 1 kapsel 1 gang dagligt.

Kapslens indhold udblødes i vand i 5-15 min.
Probiotika indtages bedst på tom mave, dvs. inden sengetid eller mellem måltider.
Probiotika må ikke blandes i juice, da det er for surt. De fleste typer saft er ofte okay.

Når pakken er tom, så vælg et af de andre produkter, som jeg anbefaler i min e-guide Sund familie med superfood til immunforsvaret.

 

Mælkefri diæt

Jeg vil varmt anbefale, at du i en periode udelukker alle mælkeprodukter fra dit barns kost i en periode på min. 6 uger.
Hvis det ikke er nok, så overvej også at udelukke gluten.
Det behøver absolut ikke være for evigt, men i en periode, hvor tarmfloraen genopbygges.

Det er vigtigt, at diæten er konsekvent, dvs. også i barnets børnehave, når I spiser ude, i færdigmad osv.
Bemærk, at det er samtlige mælkeprodukter. Også de laktosefrie, også ged/får osv.

Grøn Stue finder du en omfattende guide til mælkeerstatninger.

 

Kosttilskud

Jeg vil anbefale, at du giver dit eksembarn en god pakkeløsning med kosttilskud, så det bla. får nok zink.
Grøn Stue finder du mine nøje sammensatte pakkeløsninger med de bedste produkter på markedet.

Børn med eksem og kløe kan f.eks. have behov for ekstra B5-vitamin sammen med B6-vitamin, multi-B-vitamin og magnesium.

 

Hudpleje

Du kan med fordel duppe eksemet dagligt med ren kæmpenatlysolie, som er en slags ”naturens hormoncreme”.
Vælg f.eks. den økologiske fra Oil of Life.

Du kan smøre de eksemramte områder med f.eks. Olivias Tryllesalve eller jomfrukokosolie.

Undgå enhver form for parfume. Vælg produkter fra min e-guide Hudpleje uden kemi.

Babyer og småbørn behøver i øvrigt sjældent sæbe eller shampoo.

Nogle har gode erfaringer med at smøre eksemramt hud med Fidesansalve.

 

Værd at vide

Få også gerne dit barn tjekket af en erfaren osteopat eller en kranio-sakral-terapeut.
Skævheder og blokeringer kan give knas med fordøjelsen, som udløser eller forværrer eksem.

På Grøn Stue og i min bog Dit sunde barn – sådan! finder du en Hjælperliste med de bedste behandlere i hele landet.

Eksem kan være genetisk betinget pga. mangel på filaggrin i huden. Det kan du læse mere om f.eks. her hos Videncenter for Allergi.
Hver 10. dansker har denne genmutation.
Det betyder dog ikke, at det ikke er muligt at lindre eller helbrede børneeksem.
Meget kan gøres.

For en god ordens skyld vil jeg lige nævne, at jeg ingen økonomiske interesser har i forhold til de nævnte produkter, links osv.

Rigtig god vind med lindringen af dit barns eksem.

Kærligst
Rose

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *