Ny e-bog: Undgå Forstoppelse
I dag udkommer min nye e-bog:
Undgå Forstoppelse
Sådan forebygger og helbreder du forstoppelse hos dit barn!
E-bogen rummer en masse vigtig viden og guldkorn, som du ikke finder andre steder.
Mange har nemlig en uhensigtsmæssig tilgang til at behandle hård og træg mave hos børn.
Ofte ender man ud med laksativer som Movicol og Lactulose, som desværre har uheldige bivirkninger.
E-bogen Undgå Forstoppelse giver konkrete anvisninger om mad og kosttilskud til forstoppede børn.
Den rummer både speifikke anbefalinger til babyer og større børn.
I Undgå Forstoppelse indgår et par opskrifter på nem og børnevenlig superfood, som også er guld for små træge maver.
Du bliver kompetent guidet til do’s og don’ts ved forstoppelse – her vil du helt sikkert blive overrasket og få ny nyttig viden.
Du kan også få stor glæde af e-bogen, hvis du blot gerne vil forebygge, at dit barn skal lide af hårdknude i tarmene.
Undgå Forstoppelse er månedens tema i mit online univers Grøn Stue.
Mange børn og voksne lider af ”utæt tarm”, dvs. en tarmflora med for få bakterier og for lidt variation af bakterier.
Det kan give fødevareintolerance(r) – som vel at mærke er noget andet end allergi, der kan måles og vejes hos lægen.
Man reagerer typisk på kasein, dvs. proteinet i mælkeprodukter.
Hos nogle giver (også) gluten problemer.
Kerner og fibre spiser man kun for at symptombehandle en mave, der ikke fungerer.
Det, der virkelig er galt, er mangel på arter og antal tarmbakterier.
Derudover fylder kerner og kornfibre (klid, HUSK, hørfrø, chiafrø, sesamfrø, hele kerner, groft mel m.m.) alt for meget uden at tilføre næringsstoffer til dit barn.
Derfor er næringstætte fødevarer essentielle som børnemad. Altså de fødevarer, der har højest indhold pr. gram af de sunde fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Det er f.eks. æggeblomme, leverpostej, modermælk, kokosolie og torskerogn.
Læs mere her om Undgå Forstoppelse.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
