Hormonspiral og brystkræft
Hormonspiral og brystkræft: Hvad siger forskningen om risikoen?
Debatten om sammenhængen mellem hormonspiral og brystkræft har givet anledning til mange spørgsmål.
Et nyt registerstudie viser, at hormonspiraler muligvis kan give en minimal øget risiko for brystkræft.
Denne risiko skal dog ses i forhold til andre livsstilsfaktorer og de sundhedsmæssige fordele, som hormonspiraler kan tilbyde.
I dette indlæg ser jeg nærmere på, hvad forskningen siger om hormonspiral og brystkræft.
jeg vil også gennemgå, hvordan alkohol, motion og overvægt påvirker risikoen.
Derudover kigger jeg på de kræftformer, som hormonspiraler faktisk beskytter imod.
Hormonspiral og brystkræft: En minimal risiko
Flere studier har undersøgt, om hormonspiral øger risikoen for brystkræft.
En metaanalyse fra 2021 viser ingen signifikant øget risiko.
Et nyere registerstudie antyder dog en lille stigning i risikoen.
Det viste, at kvinder, der bruger hormonspiralen Mirena, har en 0,14 % større forekomst af brystkræft sammenlignet med kvinder, der ikke bruger hormonel prævention.
Studiet har dog ikke taget højde for væsentlige faktorer som overvægt, og rygning.
Den øgede risiko er dog meget lille.
Det er vigtigt at bemærke, at disse studier viser en sammenhæng, men ikke nødvendigvis en direkte årsag.
Risikoen skal også ses i sammenhæng med andre risikofaktorer som alkoholforbrug, overvægt og mangel på motion.
Disse faktorer har en langt større betydning for brystkræftrisikoen.
Absolut vs. relativ risiko
Når vi taler om en 40 % relativ øget risiko for brystkræft ved brug af hormonspiral, betyder det ikke, at 40 % af kvinder med hormonspiral vil få brystkræft.
Relativ risiko refererer til en sammenligning mellem to grupper, f.eks. kvinder med og uden hormonspiral.
En 40 % relativ øget risiko betyder, at risikoen for brystkræft er 40 % højere blandt kvinder med hormonspiral sammenlignet med dem uden.
Men det er vigtigt også at forstå absolut risiko, som handler om, hvor mange kvinder der faktisk får brystkræft.
I registerstudiet fandt man, at blandt 204 kvinder uden hormonel prævention fik 1 kvinde brystkræft, mens 1,4 ud af 204 kvinder med hormonspiral udviklede brystkræft.
Denne lille forskel viser, at selvom den relative risiko er 40 % højere, er den absolutte risiko stadig meget lav.
Absolut risiko hjælper os med at forstå, at stigningen i faktiske tilfælde er minimal.
Derfor er den reelle risiko for den enkelte kvinde stadig begrænset.
Amalie Lyngbo Henningsen har lavet denne super gode grafiske illustration af det.
Hun har det som et opslag på Facebook og på LinkedIn, der kan deles frit.
Alkohol og brystkræft: En kendt risikofaktor
Alkohol er en velkendt risikofaktor for brystkræft.
Ifølge forskning kan hver daglig genstand øge risikoen for brystkræft med op til 10 % hos kvinder efter overgangsalderen.
Selv et lavt alkoholindtag, svarende til én genstand om dagen, kan øge risikoen med ca. 9 %.
Dette viser, at selv moderate drikkevaner kan have en betydelig indvirkning på brystkræftrisikoen.
Ved at reducere dit alkoholforbrug kan du dermed reducere din risiko for brystkræft.
Det er vigtigt at se på denne risikofaktor i forhold til andre valg i din livsstil.
Overvægt og brystkræft: Hvor stor er risikoen?
Overvægt, især hos postmenopausale kvinder, er en anden faktor, der øger risikoen for brystkræft.
Ifølge en metaanalyse har kvinder med et BMI over 30 en 27 % højere risiko for at udvikle brystkræft sammenlignet med normalvægtige kvinder.
Hvis man kigger på en gruppe af 100 normalvægtige kvinder, vil cirka 9 af dem udvikle brystkræft.
Det samme tal er 11-12 kvinder for en tilsvarende gruppe af overvægtige kvinder.
At opretholde en sund vægt er derfor en vigtig faktor for at reducere risikoen for brystkræft.
Dette gælder især for kvinder i og efter overgangsalderen.
Motion: En afgørende faktor i forebyggelsen af brystkræft
Regelmæssig motion er en af de bedste måder at forebygge brystkræft på.
Forskning viser, at fysisk aktive kvinder kan reducere deres risiko for brystkræft med op til 25 %.
Selv moderat motion, som en daglig gåtur på 30 minutter, kan have en betydelig beskyttende effekt.
Motion har ikke kun indflydelse på din risiko for brystkræft, men også på din generelle sundhed.
Det er en simpel og effektiv måde at reducere risikoen på og forbedre dit generelle velvære.
Hormonspiralens beskyttende effekt mod andre kræftformer
Selvom hormonspiraler muligvis har en minimal risiko for brystkræft, tilbyder de også beskyttelse mod andre kræftformer.
Forskning viser, at hormonspiraler kan reducere risikoen for både æggestokkræft og livmoderkræft markant.
Æggestokkræft
Studier viser, at brug af hormonspiral og anden hormonel prævention kan nedsætte risikoen for æggestokkræft med 30-50 %.
Kvinder, der anvender hormonel prævention i længere perioder, har en signifikant lavere risiko for at udvikle æggestokkræft sammenlignet med kvinder, der ikke bruger prævention.
Livmoderkræft
Hormonspiraler har også vist sig at reducere risikoen for livmoderkræft med 50-70 %.
Dette skyldes, at hormonspiraler tynder livmoderslimhinden, hvilket reducerer chancen for celleforandringer, der kan føre til kræft.
Disse beskyttende effekter skal også tages med i betragtning, når man overvejer brugen af hormonspiraler.
Andre vigtige overvejelser om hormonspiraler
Udover risikoen for brystkræft og de beskyttende effekter mod andre kræftformer, er der andre faktorer, som du bør være opmærksom på, når du overvejer hormonspiral som prævention.
For eksempel er der stor forskel på indholdet af gestagen i forskellige spiraler.
Nogle undersøgelser har også kædet visse hormonspiraler sammen med en øget risiko for depression.
For nogle kvinder kan det også være en fordel at skifte fra p-piller til hormonspiral for at reducere bivirkningerne ved prævention.
For flere detaljer om hormonspiraler og deres sundhedsmæssige effekter kan du besøge mit onlineunivers Grøn Stue.
Her finder du over 150 guides om emner som sundhed, bæredygtighed og kemifrit liv, alt sammen målrettet dig som kvinde.
Du får adgang til pålidelig og opdateret viden, der hjælper dig med at træffe informerede valg i hverdagen.
Din beslutning om hormonspiral: En individuel vurdering
Når det kommer til beslutningen om at bruge hormonspiral, er det vigtigt at tage en individuel vurdering i samråd med din læge.
Selvom der kan være en minimal øget risiko for brystkræft, skal det afvejes mod de mange fordele, som hormonspiralen kan tilbyde, især ved behandling af endometriose og kraftige blødninger.
Det vigtigste er, at du træffer en beslutning, der passer til din situation, og at du er informeret om både fordele og risici.
Hvis du vil lære mere om hormonspiral og brystkræft, er du velkommen til at besøge Grøn Stue, hvor du kan finde saglig og brugbar information uden økonomiske interesser.
Konklusion: Hormonspiral og brystkræft – hvad du skal overveje
Selvom der er en minimal øget risiko for brystkræft ved brug af hormonspiral, er det vigtigt at se på helheden.
Faktorer som alkoholforbrug, overvægt og mangel på motion har en større indflydelse på risikoen for brystkræft.
Ved at tage skridt til at reducere disse risikofaktorer kan du minimere din samlede risiko.
Hormonspiraler har også dokumenterede beskyttende effekter mod andre kræftformer, herunder æggestok- og livmoderkræft.
Ved at træffe informerede beslutninger kan du sikre, at du vælger den prævention, der passer bedst til dine behov og dit helbred.
Ønsker du mere information om hormonspiraler, brystkræft eller andre sundhedsemner?
I mit onlineunivers Grøn Stue kan du udforske over 150 guider, der dækker alt fra kemifri livsstil til sundhed gennem alle livets faser som kvinde.
Her finder du praktisk, brugbar viden uden økonomiske interesser.
PS
På Grøn Stue kan du også læse om en ret ukendt faktor for kvinder +35, som i et studie har vist sig at give en relativ reduceret risiko for brystkræft på 52 %.
Altså ikke den enkelte kvindes absolutte risiko for brystkræft, som stadig er ret lille.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.