skip to Main Content

KETO – uddrag af Jane Faerbers nye bog

KETO – Uddrag Af Jane Faerbers Nye Bog

KETO – eksklusivt uddrag

Forleden udkom Jane Faerbers nye bog “KETO – optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt”.

I december fik jeg lov til at smuglæse bogen og håndplukke tekst og opskrifter til et uddrag eksklusivt til mit onlineunivers Grøn Stue.

 

KETO

 

KETO – nærende mad af rene råvarer

På en ketogen diæt spiser du nærende mad af rene råvarer i form af først og fremmest grøntsager samt kød, fisk, æg og sunde fedtstoffer.
Evt. også fede mælkeprodukter.
Kulhydratindtaget er meget lavt, hvorved kroppen skifter over til at bruge fedt som benzin.

Ketogen diæt er meget effektivt til vægttab, hvor du ikke skal kæmpe med din viljestyrke.

Jeg er meget begejstret for bogen!
Jane er fantastisk både som formidler og opskriftsudvikler.

Jeg har selv sluppet min sukkerafhængighed og fået et superstabilt blodsukker og energiniveau ved at spise Low Carb High Fat / KETO-inspireret.

 

KETO

 

Mæt og stabil uden sukker

Inde i mit onlineunivers finder du også temaet “Mæt og stabil uden sukker“.

Det er for dig, som …

  • har gået lidt for hårdt til den med marcipanbrød og pebernødder i december
  • spiser for meget sukker
  • gerne vil have et mere balanceret forhold til mad
  • er træt af at crave søde sager
  • sjældent eller aldrig føler dig mæt
  • gerne vil blive klogere på dit blodsukker
  • har et blodsukker, som fiser op og ned
  • har lyst til at gå ind i det nye år med sundere spisevaner og mere vitalitet

I temaet deler jeg også min personlige vej til et liv uden sukker med et drønstabilt blodsukker og højt energiniveau.
Nu i over 500 dage!

I denne lille video fortæller jeg mere om KETO og om, hvad det har betydet for mig at slippe min sukkerafhængighed:

 

 

Kunne du også godt tænke dig at slippe din sukkertrang og få et drønstabilt blodsukker og højt energiniveau?

Så læs mere HER om, hvordan du bliver mæt og stabil uden sukker.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Back To Top