Kender du dit kropslige Ja og Nej?
Kender du dit kropslige Ja og Nej?
Vi har alle sammen hver vores individuelle kropslige Ja og Nej.
Det er helt essentielt at lære at kende og navigere efter.
Vores krop fortæller os nemlig altid sandheden.
Vi kan altid regne med den.
For når vi først har fået kontakt med kroppens visdom, bliver det meget nemmere at mærke sine grænser og sætte dem på en klar og kærlig måde.
De fleste ignorerer groft deres kropslige Ja og Nej.
Det bliver en stor udfordring, når man er forælder.
For børn bliver skrupforvirrede, når vi som forældre siger og handler på en anden måde end det, vi ”emmer af”.
Det fører ofte til, at børn begynder at tvivle på deres indre GPS.
Og det kan bl.a. skabe grobund for lavt selvværd.
Med tiden og øvelse bliver det logisk at gå med kroppen og stå stærkt i sig selv.
I denne lille video “Kender du dit kropslige Ja og Nej?” får du hjælp til at udforske dit personlige Ja og Nej.
Videoen fra fra Modul 4 på Familie Master Uddannelsen.
Vi har åbent for tilmeldinger til næste hold.
Se alle detaljerne her.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
