En hjælper på rejsen

Rigtig god rejse … Øh, tjo, ikke hvis den ledsages af ubehag, hovedpine og kvalme.

Der er heldigvis flere muligheder for naturlig lindring.

Vertigoheel er det oplagte homøopatiske middel på rejsen!
De lindrer kvalme, transport- og køresyge.
Kom 50 dråber (25 dråber til børn) i en flaske vand og drik den slurkvis undervejs.
Alternativt kan du bruge Vertigoheel sugetabletter. Dosis er 1 stk. 3 gange dagligt.
Du kan f.eks. købe det i din lokale helsekost eller på naturoghelse.dk.

Transportsyge, f.eks. køresyge, kan både forebygges og lindres med et Seaband armbånd.
Det fås både til børn, voksne og gravide. Det virker via akupressur, dvs. tryk på et bestemt punkt på håndleddet, som lindrer kvalme. Det fås i helsekosten eller hos online helseshops. Helsebasen.dk har det, som er beregnet til voksne, og naturoghelse.dk har alle varianter.

Det der vigtigt at få frisk luft (så vidt muligt), pauser og bevæge kroppen.
På sejlture hjælper det at opholde sig på dækket og fokusere blikket fjernt ude i horisont.
Det har jeg selv benyttet mig flittigt af, når jeg har sejlet omkring Færøerne og Grønland. Jeg er IKKE en sejlpige, men trangen til naturoplevelser har overvundet min modstand mod bølgen blå.
Tro mig, jeg har stået i timevis i stiv kulde og strid blæst på ishavet for at undgå opkast. Det var bidende koldt, men effektivt! Og overjordisk smukt!

Foto: Jeanette Balland

Tag gerne ingefærte (gerne frisk ingefær, ellers i tebreve) eller koncentreret ingefær-iste med på din rejse, det lindrer også kvalme.

I min e-guide Det Naturlige Rejseapotek finder du flere tips, råd og links til at styrke immunforsvaret og lindre småskavanker. 

PS
Jeg får ingen procenter, affiliates el. lign. for at omtale produkter eller linke til butikker m.m.

Del gerne dit bedste tip til at forebygge og lindre transportsyge.  

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.