Sundt fedt og god olie til gravide
Derfor har du brug for sundt fedt, når du er gravid Alle har brug for sundt fedt, men det er ekstra vigtigt for dig, som er gravid. Fedt indgår i cellemembranerne – ikke mindst i hjernen. Hvis membranen er bygget…
De bedste olier til gravide
En god dagsmenu med sunde olier til gravide er: 1-2 spsk. økologisk ekstra jomfruolivenolie 1 spsk. økologisk jomfrukokosolie og/eller økologisk smør (eller ghee) 1 tsk. (dvs. 5 ml) eller 4 kapsler levertran Arctic Cod Liver Oil fra Nordic Naturals…