Fredagsbrevkassen uge 35 – 2017: Citrusfrugter til baby

Citrusfrugter Til Baby

Citrusfrugter til baby

SPØRGSMÅL

Jeg har et spørgsmål. Vi bruger babybogen en del, men jeg opdager først nu, at citrusfrugter ikke anbefales. Men der er ingen forklaring? Min Svend har fået masser af appelsin, siden han var cirka fem måneder….

Ida

 

SVAR

Kære Ida

Tak for dit spørgsmål om citrusfrugter til baby.

Du skriver, at du har læst i min bog BABY – 100% naturlig uden tilsætning, at jeg ikke anbefaler citrusfrugter til baby. Det er korrekt.

Min anbefaling er, at børn først begynder at få citrusfrugter fra de er ca. 1 år.

Jeg anbefaler også, at børn fra de er ca. 9 måneder kan få alle typer frugter og bær undtagen jordbær og citrus.

Sundhedsstyrelsen har ingen retningslinjer vedr. citrusfrugter til småbørn, ud over at de nævner, at citrusfrugter har et højt indhold af C-vitamin.

Med citrusfrugter mener jeg citron, lime, appelsin, mandarin, grapefrugt m.fl.
Undtaget er mindre mængder citrussaft i madretter.

Min anbefaling skyldes, at citrusfrugter er relativt allergene.

Anbefalingerne i BABY er tilrettelagt, så de kan bruges til alle børn, også de allergidisponerede.
Det betyder, at fødevarerne introduceres i et tempo, som er langsommere end det, der normaltvis anbefales.
Rækkefølgen for introduktion af fødevarerne er også nøje tilrettelagt.

Fødevarerne introduceres én ad gangen efter Tretrinsraketten, som beskrives i bogen.
På den måde kan du fange de små signaler på en allergisk reaktion eller intolerance.
Og uanset om din baby er allergidisponeret eller ej, får den lille mund og mave ro til at vænne sig til de nye smagsoplevelser og sanse hver enkelt fødevare.

Det er til stor gavn for udviklingen af barnets tarmsystem, at det ikke provokeres for tidligt med for mange og/eller for store mængder fødeemner.

Internationale forskere er meget uenige om, hvornår baby skal introduceres for såkaldt højallergene fødevarer.
Jeg hylder forsigtighedsprincippet og respekterer, at børns fordøjelse er lang tid om at nå et voksent niveau.

Du kan dog godt gå hurtigere frem med introduktionen af mad til dit barn over 6 måneder, hvis du vurderer, at det er bedst for netop dit barn.
Der er flere individuelle forhold, som spiller ind.

Jeg vil også gøre opmærksom på, at konventionelle citrusfrugter kan indeholde rester af pesticider, som kan skade nervesystemet.
Derfor er citrusfrugter et vigtigt sted at prioritere økologi.

Det er også vigtigt så vidt at undgå, at børn rører ved eller sutter på konventionelle citrusfrugter, altså at de f.eks. ikke skræller eller sutter på konventionelle mandariner.

Hvis man har skrællet en konventionel mandarin, vil der kunne sidde pesticidrester på huden, og optaget via huden er overraskende stort. Man fjerner ikke problemet blot ved at vaske hænder.

Jeg håber, at dette har givet dig værdifuld info om citrusfrugter til baby.

Kærligst
Rose

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *