Få dit overskud tilbage
Få dit overskud tilbage – og genfind glæden ved at være mor Kunne du have sagt dette ... Jeg mangler overskud til mit barn, min partner og mig selv. Hverdagsopgaverne bliver ofte en byrde, der dræner min energi. Jeg knokler…
Hvor meget nydelse kan du tillade?
I fredags smuttede Magnus og jeg ned på Restaurant Sletten for at få de sidste detaljer på plads til Familie Master Uddannelsen, som begynder på fredag. Nu skriver jeg helt kækt ”smuttede”. For der er virkelig kun et par kilometer…
Skaber du flere problemer i familien, fordi du gentager dette mønster?
Prøv lige helt kort at mærke ind i dit familieliv og dit parforhold (hvis du har et), som det er lige nu. Hvor frustreret er du over dit familieliv på en skala fra 1 til 10? Altså fra 1 =…
Toner fra fortiden
Toner fra fortiden Mange voksne har mistet kontakten til, hvad de egentlig har lyst til og til det, som giver dem glæde. Endnu færre lever et liv baseret på det, som vækker lyst og glæde. I denne lille video "Toner…
Hvor blev glæden af?
Hvor blev glæden af? Meningen med livet er glæde. Hvis du har tendens til at være perfektionist, så kan det være et lille selvpædagogisk fif at oversætte glæde med SJOV. Som i: Livet skal være sjovt. Ret provokerende for en…
Minimum tilfreds-metoden
Minimum tilfreds-metoden Der er mange veje til lykke og glæde. I denne video deler jeg en af de vigtigste brikker på min egen vej til medvind på mit livs cykelsti. Det er en simpel metode! Ved første blik kan metoden…
De indre skuffer
De fleste drømmer om mere lykke. Men langt færre er villige til at gøre det, der skal til, for at lande i lykken. Du kan forestille dig, at lykken ligger i en lille skuffe inden i dig. Hvis det blot…
Glæde er ikke en bonus, der kommer, når man går på pension
Glæde Formålet med livet er glæde. Børn har naturligt helt styr på det. De laver det, de synes er sjovt. Når det ikke er sjovt længere – så stopper de. Vi voksne derimod har en tendens til at udsætte glæden.…
Er det bæredygtigt at have mål?
Er det bæredygtigt at have mål? Mange vokser op med et værdisæt, der fortæller, at knokleri er godt, og at succes kommer af hårdt arbejde. Det mener jeg er en løgnehistorie. Det er på alle måder muligt at få succes…
Saboterer du glæden?
Saboterer du glæden? For et par år siden fik jeg til opgave at have det sjovt et kvarter om dagen. Jeg gik helt i baglås over opgaven, som jeg anså for nogenlunde umulig. Dels mente jeg, at det der sjov…