Min klare grænse

Sådan får du klare grænser

• Har du svært ved at sætte grænser?
• Oplever du, at andre overskrider dine grænser?
• Kommer du tit til at overskride dine egne grænser og f.eks. sige ja, når du mener nej?
• Bliver du usikker eller bombastisk, når du skal kommunikere, hvor din grænse går?
• Kunne du tænke dig at kende genvejen til klare grænser?

Så er dette tema lige noget for dig!

 

Hvorfor er klare grænser vigtige?

De fleste mennesker har store udfordringer med at sætte klare grænser.

Klare grænser er essentielle for en bæredygtig hverdag.
Altså en hverdag, man kan ”holde til” på den lange bane uden at bryde sammen eller bryde ud.
Faktisk er pointen at skabe et liv, som man kan holde af frem for at holde ud.

Hvis vi har udfordringer med grænser, kan vi regne med, at det i bund og grund handler om, at vi overskrider vores egne grænser.
Det vil sige, at vi ignorerer vores behov og følelser.

Hvis vi ikke hører os selv, vil vi ikke blive hørt af andre.

Mange prøver at kontrollere sig til respekt for deres grænser. Det er voldsomt drænende og alt andet en glædesfuldt.

Klare grænser kommer nemlig først og fremmest indefra.
Det kan læres.

Du vil opleve, at det er meget befriende, når du begynder at forvalte dine grænser indefra i stedet for at knokle med dem i det ydre.
Ikke mindst i de nære relationer med dine børn og din partner.

Alt det og meget mere lærer du i MIN KLARE GRÆNSE.

 

 

Hvad indeholder MIN KLARE GRÆNSE?

I temaet “Min klare grænse” deler jeg  …

• Hvad handler grænseoverskridelser og klare grænser i virkeligheden om?
• Hvorfor har så mange svært ved at have klare grænser?
• Sådan får du klare grænser.

Jeg deler en række eksempler fra mit eget liv, som du kan spejle dig i.

Undervejs er der en række små øvelser og spørgsmål, som du kan summe på og på den måde få nye erkendelser.

Sådan får du MIN KLARE GRÆNSE serveret …

Du får guiden MIN KLARE GRÆNSE både som lydfil og video.
Varigheden er ca. en time.

Så kan du lytte til de gode tips, mens du kører bil, går tur eller hænger tøj op.

Eller du kan læne dig tilbage, nyde videoens stemningsfulde billeder fra Rom og bare suge til dig med fødderne oppe.

 

 

Sådan får du guiden …

Guiden Min klare grænse er en del af Grøn Stue – et medlemsunivers med ubegrænset personlig rådgivning og praktiske guides til en kemifri, sund og bæredygtig hverdag.

Grøn Stue er for mødre, der gerne vil finde sunde løsninger for deres familie uden endeløs research eller at drukne i modstridende råd.
Her finder du de konkrete råd, du har brug for – samlet på en overskuelig måde, så du kan spare tid, slippe tvivlen og få ro i maven omkring dine valg.

Som medlem får du …

 
• Alt samlet ét sted – over 150 shoppeguides og trin-for-trin løsninger, så du kan gå fra tvivl til handling her og nu.

 

• Personlig sparring på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om et produkt, et kosttilskud eller en helbredsmæssig udfordring, får du professionel ekspertrådgivning til netop din familie – ofte allerede samme dag, så du ikke skal vente på svar.

 

• Troværdige anbefalinger – baseret på dokumenteret viden og økonomisk uafhængige vurderinger, så du slipper for greenwashing, fejlkøb og unødig bekymring.

 

• Et trygt fællesskab – du møder andre, der deler dine værdier, og får støtte, når du har brug for det.

Klar til at komme i gang?

Med Min klare grænse og Grøn Stue kan du gøre sunde valg enkle i hverdagen – uden at bruge oceaner af tid eller stå alene med tvivlen.
Det hele for under 5 kr. om dagen.