GAPS for begyndere

Lider du eller dit barn af forstoppelse, depression, AD(H)D, fødevareintolerancer eller eksem?
Eller måske diabetes, indlæringsvanskeligheder, gigt, OCD eller Crohns?

Eller måske vil du bare gerne blive klogere på sammenhængen mellem kost, tarme, sundhed og trivsel?

Så er denne e-guide lige noget for dig!

Hvad er GAPS?

GAPS står for Gut And Psychology Syndrom / Gut And Physiology Syndrom.
Det er en betegnelse for en lang række sygdomme og symptomer, som har rod i ubalancer i fordøjelsen.

GAPS-diæten er en ret striks diæt, som kan lindre eller helbrede en lang række sygdomme og symptomer, som har rod i ubalancer i fordøjelsen.

Programmet er udviklet og patenteret af den russiske læge og neurolog Natasha Campbell-McBride.

Hvis tarmfloraen er kommet i ubalance, kan det påvirke både krop og psyke. 
Der sker nemlig det, at tarmvæggen bliver “utæt” (Leaky Gut).
Det betyder, at f.eks. proteinstoffer og toksiner kan strømme ud i blodet og lave ravage.
Man kan derfor bl.a. udvikle f.eks. autoimmune sygdomme og fødevareintolerancer.

I sidste instans kan toksinerne forstyrre hjernens funktion.

Derfor kan mange af disse sygdomme og lidelser lindres eller slippes ved at sætte alt ind på at optimere fordøjelsen.
Det er lige præcis, hvad GAPS-diæten handler om.

“GAPS for begyndere” indeholder …

Materialet til denne e-guide er lavet eksklusivt til Grøn Stue.

Du får bl.a. …

• E-bogen “Guide til GAPS” (PDF på 53 sider) af Aline Blum Samuelsen, ernæringsterapeut DET og GAPS-behandler
• Uddrag af GAPS-kogebogen af Signe Gad
• Tips om GAPS til børn
• Andre relevante e-guides om bl.a. fermentering, bone broth, probiotika og kemifri produkter

Video om GAPS

Sådan får du guiden …

Guiden GAPS for begyndere er en del af Grøn Stue – et medlemsunivers med ubegrænset personlig rådgivning og praktiske guides til en kemifri, sund og bæredygtig hverdag.

Grøn Stue er for mødre, der gerne vil finde sunde løsninger for deres familie uden endeløs research eller at drukne i modstridende råd.
Her finder du de konkrete råd, du har brug for – samlet på en overskuelig måde, så du kan spare tid, slippe tvivlen og få ro i maven omkring dine valg.

Som medlem får du …

 
• Alt samlet ét sted – over 150 shoppeguides og trin-for-trin løsninger, så du kan gå fra tvivl til handling her og nu.

 

• Personlig sparring på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om et produkt, et kosttilskud eller en helbredsmæssig udfordring, får du professionel ekspertrådgivning til netop din familie – ofte allerede samme dag, så du ikke skal vente på svar.

 

• Troværdige anbefalinger – baseret på dokumenteret viden og økonomisk uafhængige vurderinger, så du slipper for greenwashing, fejlkøb og unødig bekymring.

 

• Et trygt fællesskab – du møder andre, der deler dine værdier, og får støtte, når du har brug for det.

Klar til at komme i gang?

Med GAPS for begyndere og Grøn Stue kan du gøre sunde valg enkle i hverdagen – uden at bruge oceaner af tid eller stå alene med tvivlen.
Det hele for under 5 kr. om dagen.