Forstå Alzheimers

Sådan kan du forebygge demens

Ca. 400.000 danskere er pårørende til en dement person.
Måske er du også en af dem?

Hvert år får ca. 8.000 danskere demens – heraf er der 2 1/2 gang så mange kvinder som mænd.

I Danmark er demenssygdomme er den fjerde hyppigste dødsårsag.
Langt de fleste har demensformen Alzheimers.

Så det giver på mange planer mening at få viden om demens med fokus på forebyggelse.

Demens er IKKE en normal del af at blive gammel

Risikoen for at få en demenssygdom stiger med alderen.

Men det er ikke givet eller tilfældigt, at man bliver dement, når man bliver gammel.

Risikoen for at udvikle demens er koblet til livsstil.

Alzheimers sygdom er nemlig et resultatet af mange vedvarende inflammatoriske tilstande gennem livet.

Du kan gøre meget for at holde din hjerne sund og ‘bæredygtig til alderdommen’.
Selv om de fleste demenssygdomme først indtræffer i en høj alder, er det aldrig for tidligt at begynde at forebygge.

Det er vigtigt at vide, at Alzheimers ikke bare pludseligt indtræffer.
Ofte er der en årelang forudgående periode med opbygning af sygdommen, indtil symptomerne bliver synlige.

 

Forebyg demens

Jeg er meget taknemmelig for, at Jeannette Balland, som er nyuddannet ernæringsterapeut, har lavet guiden FORSTÅ ALZHEIMERS eksklusivt til mit onlineunivers Grøn Stue.

I sin store afsluttende hovedopgave ‘Min mor er dement’ dykkede hun ned i den nyeste forskning omkring, hvad der ligger forud for Alzheimers, og hvordan denne sygdom forebygges.
Hun har særligt fokus på kvinder.

I dette tema får du ny viden om, hvordan du kan holde din hjerne sund, også i alderdommen, og forebygge demens.

Det handler om især om kost, livsstil, hormoner – især i overgangsalderen – og genetik.

Forskellige hormonelle ubalancer – ikke kun i østrogen – har en stor indflydelse ved kvinders overgangsalder og risiko for senere at udvikle Alzheimers.

Har du en særlig genvariant, kan du være i øget risiko for at udvikle Alzheimers.
Især her kan særlige kostændringer og motion kan have særligt god forebyggende effekt.

I guiden bliver du introduceret til forskellige fokusområder, der kan forebygge udvikling af demens, afhængig af hvilke undertyper af Alzheimers, som den enkelte er i særlig risiko for at udvikle.

Det er MEGA spændende viden, som du mig bekendt ikke finder andre steder i Danmark.

 

Sådan får du guiden …

Guiden FORSTÅ ALZHEIMERS er en del af Grøn Stue – et medlemsunivers med ubegrænset personlig rådgivning og praktiske guides til en kemifri, sund og bæredygtig hverdag.

Grøn Stue er for mødre, der gerne vil finde sunde løsninger for deres familie uden endeløs research eller at drukne i modstridende råd.
Her finder du de konkrete råd, du har brug for – samlet på en overskuelig måde, så du kan spare tid, slippe tvivlen og få ro i maven omkring dine valg.

Som medlem får du …

• Alt samlet ét sted – over 150 shoppeguides og trin-for-trin løsninger, så du kan gå fra tvivl til handling her og nu.
• Personlig sparring på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om et produkt, et kosttilskud eller en helbredsmæssig udfordring, får du professionel ekspertrådgivning til netop din familie – ofte allerede samme dag, så du ikke skal vente på svar.
• Troværdige anbefalinger – baseret på dokumenteret viden og økonomisk uafhængige vurderinger, så du slipper for greenwashing, fejlkøb og unødig bekymring.
• Et trygt fællesskab – du møder andre, der deler dine værdier, og får støtte, når du har brug for det.

Sådan får du guiden …

Guiden Forstå Alzheimers – forebyg demens er en del af Grøn Stue – et medlemsunivers med ubegrænset personlig rådgivning og praktiske guides til en kemifri, sund og bæredygtig hverdag.

Grøn Stue er for mødre, der gerne vil finde sunde løsninger for deres familie uden endeløs research eller at drukne i modstridende råd.
Her finder du de konkrete råd, du har brug for – samlet på en overskuelig måde, så du kan spare tid, slippe tvivlen og få ro i maven omkring dine valg.

Som medlem får du …

 
• Alt samlet ét sted – over 150 shoppeguides og trin-for-trin løsninger, så du kan gå fra tvivl til handling her og nu.

 

• Personlig sparring på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om et produkt, et kosttilskud eller en helbredsmæssig udfordring, får du professionel ekspertrådgivning til netop din familie – ofte allerede samme dag, så du ikke skal vente på svar.

 

• Troværdige anbefalinger – baseret på dokumenteret viden og økonomisk uafhængige vurderinger, så du slipper for greenwashing, fejlkøb og unødig bekymring.

 

• Et trygt fællesskab – du møder andre, der deler dine værdier, og får støtte, når du har brug for det.

Klar til at komme i gang?

Med Forstå Alzheimers – forebyg demens og Grøn Stue kan du gøre sunde valg enkle i hverdagen – uden at bruge oceaner af tid eller stå alene med tvivlen.
Det hele for under 5 kr. om dagen.