Færdigmad I mange børnefamilier er det største ønske til hverdagens madlavning, at det skal være NEMT. Vi vil gerne hurtigt og bekvemt kunne lave sund mad, som alle i familien vil spise. Derfor køber mange convenience food – fødevarer, der gør madlavningen nemmere.…
Vil du gerne have mere fisk og skaldyr på menuen – både til hverdag og fest? Savner du inspiration til, hvordan du får dit barn til at spise mere fisk? Er du lidt usikker på, hvilke fisk, som er bæredygtige…
Dette indlæg er senest opdateret i oktober 2025. I min bog BABY og her på bloggen har jeg siden 2011 delt FISKEHITLISTEN, som er en praktisk liste over alle de fisk, som hverken er udrydningstruede eller belastede af miljøgifte. FISKEHITLISTEN…
SPØRGSMÅL Hej Rose Jeg står og gerne vil have et barn sammen med min mand. Vi er næsten kun lige begyndt på rawfood livsstilen og det er vores intention at blive 100% raw med tiden. Jeg ved desværre ikke hvordan…
SPØRGSMÅL: Vegetar fiskeolie Hej Rose! Jeg er vegetar men jeg tager fiskeolie - Nordic Cod Liver Oil fra Nordic naturals. Jeg er vegetar og har ikke spist fisk i en del år. Nu forsøger jeg så at blive gravid, men…
SPØRGSMÅL Jeg har på mirakuløst vis blitt mor for første gang etter mange år med ufrivillig barnløshet. "oppskriften" har vært store endringer i kosthold og en rekke spesialtilpassede kosttilskudd. Jeg har i mange år brukt store doser spirulina og…
Tun kviksølv Senest opdateret august 2016. "Fisk er sundt", og tun er jo et nemt valg. Men der er al mulig grund til at styre uden om tunen og vælge andre fisk, som hverken er overfiskede eller belastede af miljøgifte.…
I dag vil jeg dele en opskrift. Jeg er nemlig helt pjattet med fiskefrikadeller for tiden (spørg mig ikke hvorfor) og jeg kan jo ikke lade være med at ernæringsforbedre dem, selv om jeg må indrømme, at en helt klassisk…
Levertran til børn Dette indlæg er senest opdateret februar 2024. Hvordan sikrer du en optimal udvikling af dit barns hjerne, syn og nervesystem? Tja ... selv om man ikke kan trække et godt helbred i babyautomaten, så kan man hjælpe…
Der røg dén tunfisk. Godt nok er fisk sundt, men det er kviksølv ikke. Nu har forskerne nemlig endegyldigt og ganske vist fundet ud af, at kviksølv er så giftigt, at man ikke kan sætte en laveste grænseværdi. Kvivksølv giver…