SØDT – på en sundere måde

Elsker du (også) sødt?

Og vil du også gerne skære ned på sukkeret?
Er det en udfordring at holde vægten optimal?
Har du brug for sundt fedt, protein og fibre til at holde dit blodsukker stabilt?

Det kunne lyde som en svær kombination. Men sådan er det heldigvis ikke!
Der er masser af skønne muligheder for at nyde det søde liv på en sund måde – med god samvittighed og uden sukkercravings.

Smutvejen får du i guiden “SØDT – på en sundere måde”!

Guiden indeholder …

  • opskrifter på sunde kager
  • opskrifter på raw chokolade
  • opskrifter på sunde snacks
  • opskrifter på raw lækkerier
  • opskrift på skøn lagkage uden sukker, mel, mælk og gluten!
  • inspiration til at lave søde sager uden at gribe til flere hundrede gram sukker
  • inspiration til at bruge naturlig sund sødme fra frisk og tørret frugt m.m.
  • nyttig viden om fordele og ulemper ved alverdens “sødevarer”

 

IMG_6438_0
Kender du det, at dine gode intentioner om en sund og fit livsstil bliver til en lille vattet regnorm, når kantinekagen, kollegernes morgenbrød eller skålen med dårlig chokolade kalder på dig?

Og du i øvrigt er træt, gået sukkerkold og lækkersulten …

Der kan være mange gode strategier til at klare dén udfordring. En af dem er at være beredt! Simpelthen altid at have en reservesnack i tasken.

Du kan komme langt med gulerødder og mandler, men af og til må det måske godt være en kende festligere. Eller bare lidt anderledes.

Forleden dag var Dorte beredt! Hun havde ønsket sig nogle opskrifter på nemme, sunde snacks, som hun kunne lave i forvejen og tage med på arbejde. Hør, hvad hun fortæller:

”Uh, jeg må altså lige rose denne måneds tema om Sødt på en sundere måde.

Interessant læsestof og rigtig gode opskrifter. Vi har prøvet hele to af dem i dag, og jeg siger bare mums til det hele!

Målet var egentlig bl.a. at lave noget, jeg kan tage med på arbejde til eftermiddagssnack. Lige nu går øvelsen dog ud på at beherske mig selv, så der overhovedet er noget tilbage at tage med i morgen.”

Og dagen efter skrev hun:

“Der var noget, der overlevede til i dag. Og med min lille medbragte snack i tasken, kunne jeg uden det mindste suk gå forbi skålen med dårlig chokolade.”

 

IMG_0596-764x1024

 

Guiden er noget for dig, som … 

  • gerne vil have ny inspiration til at lave sunde kager og andre lækkerier
  • helst vil bruge lidt, men godt af det naturligt søde fra rigtige råvarer
  • elsker chokolade
  • drømmer om at spise sødt med god samvittighed
  • gerne vil kunne lave velsmagende sunde kager til fødselsdagen uden at tømme sukkerposen

 

Du får alle disse opskrifter …

Bagværk med en smule sukker
Kanelsnegle uden sukkerchok
Pærelet smuldrekage med trippel kokos
Mormors æblepie
Banankagebrød
Klidmosters kokosmuffins
Uden-noget lagkagescoop

 

Bagværk med frisk eller tørret frugt
Konfektkage
1-2-3-kage
Svampede æblemuffins

Chokolader
Wannabe-raw chokolade i syv variationer
Lakridsmandler
Choko-nødde-crunch (all time favorite!)
Mini-riskiks med chokocoating
Påskeæg fra Paradiset á lá Raw


Is
Skovbærsorbet
Raw dobbeltchokoladeis med chili

 

13273057543_14a83b2ae7_o kopi

Sådan får du fat i guiden …

SØDT – PÅ EN SUNDERE MÅDE ligger på min online inspirationsportal Grøn Stue.

Guidens værdi er 135 kroner inkl. moms.

Som medlem af Grøn Stue får du adgang til SØDT – PÅ EN SUNDERE MÅDE og alle mine andre e-guides, e-bøger og ca. 150 opskrifter til en samlet værdi over 5.000,00 kroner.

Samtidig får du adgang til en lang række favorable faste rabatter på alverdens økologiske varer. Det koster kun fra 125 kroner om måneden at være medlem af Grøn Stue.

Jeg forkæler også alle mine omkring 600 medlemmer med fri og ubegrænset adgang til personlig rådgivning hos mig i min brevkasse i medlemsforum.

Ja, tak!

Jeg vil gerne være medlem af GRØN STUE

Er du blevet nysgerrig, men vil gerne vide mere om GRØN STUE?
Så klik her og læs mere!