Mikrotræning med Anna Bogdanova

Hverdagsvenlige mikrotræninger, som gør det let at komme godt i gang efter graviditet (også selvom det er længe siden).

 

Mikrotræning

Hvad er Mikrotræning?

Har du dage, hvor du gang på gang dropper tanken om træningen, fordi det virker som et uoverskueligt eller alt for tidskrævende projekt?
Selv, hvis det “bare” er 4 x 15 minutter om ugen?

Fortvivl ej. Med Mikrotræning kan du komme op på en ugentlig træningsmængde, der batter (endda mere, end traditionel fitness!), blot delt op i overskuelige bidder.

Du kan lægge træningen ind på vilkårlige tidspunkter af dagen, når det lige passer – og uden at skulle hoppe i træningstøjet.

Samtidigt kan du udføre disse træninger uden brug af redskaber ud over noget, du højst sandsynligt har liggende i huset.

 

Mikrotræning

Hvem er Mikrotræning for?

Mikrotræninger er for dig, der har taget tilløb til at gøre noget ved det der træning mange gange, men hvor hverdagen simpelthen er kommet i vejen, inden du har nået at etablere en god rutine med de 4 x 15 min om ugen.

Det er også for dig, der i perioder “falder ud” af din træning og har en tendens til at tænke: “Så kan det også være lige meget” eller “Åh, så skal jeg starte forfra – det magter jeg næsten ikke”.

Fordi selvfølgelig er det ikke lige meget!

Mikrotræninger er din redningsplanke til at holde fast i gode vaner, overskud og hverdagsstyrke.

 

Mikrotræning

Det får du ud af Mikrotræning

 

 

Sådan får du adgang til Mikrotræning …

Anna Bogdanovas program Mikrotræning er udelukkende tilgængeligt fra 1. april 2017 på min online inspirationsportal Grøn Stue.

Programmet har en samlet værdi af 185,00 kr.

Som medlem af Grøn Stue får du adgang til Annas træningsprogram og alle mine andre e-guides, e-bøger og ca. 150 opskrifter til en samlet værdi over 5.500,00 kroner.

Samtidig får du adgang til en lang række favorable faste rabatter på alverdens økologiske varer.

Det koster kun fra 125 kroner for 30 dages adgang til Grøn Stue.

Jeg forkæler også alle mine omkring 600 medlemmer med fri og ubegrænset adgang til personlig rådgivning hos mig i min brevkasse i medlemsforum.

Er du blevet nysgerrig, men vil gerne vide mere om Grøn Stue?
Så klik her og læs mere!