Fedt nok – hele livet

Sundt fedt til mor, far og børn

Har du det fedt nok?

Får dit barn nok sundt fedt?

Er du i tvivl om noget med fiskeolie?

Kan du optage de olier, du køber i dyre domme?

Ved du, at mangel på fedt kan blokere for et vægttab?

Har du helt styr på, hvad der er “hot or not” på stegepanden?

Hvis du er usikker på, at du og familien får det “rigtige” fedt i de rigtige mængder (og kan optage det!), så er e-guiden “FEDT NOK – HELE LIVET! Sundt fedt til far, mor og børn” helt sikkert noget for dig!

Den fortæller dig nemlig helt konkret, hvor meget og hvilke slags fedt hele familien har brug for, og hvordan I får det bedste ud af det.
Du får også at vide, hvilke typer fedt, som er decideret sundhedsskadelige, og hvilke der er guf for kroppen (og jeg kan næsten love, at du vil blive lidt overrasket her!)

 

IMG_6626_0

 

Sundt fedt er en rigtig god investering i en vinter uden snot og hoste! For immunforsvaret har brug for nok af nogle bestemte typer fedt for at fungere optimalt.

Udvalgte fedtstoffer gør også godt for dig, som døjer med eksem, træthed, lav energi, hyppige infektioner, koncentrationsproblemer, hudproblemer og meget andet.
Og de er de allervigtigste byggesten til dit barns hjerne!

Kender du det med tørre kinder, sprukne læber, sprækker ved fingerspidserne …?
Du kan smøre og smøre udvendig,  og en god vandfri vintercreme er ikke tosset.

Men hvis du virkelig vil have has på vinterhuden, så smør den indefra!
Det gør du med sunde olier.

Men hvad skal du vælge, og hvor meget er nok? Vidste du, at usundt fedt eller forkert tilberedt fedt gør mere skade end gavn i kroppen?!

Jeg har samlet alle svarene i en praktisk og let tilgængelig e-guide, nemlig:
”Fedt nok –hele livet! Sundt fedt til far, mor og børn”.
Med den i baghånden behøver du aldrig mere at være i tvivl om noget med olier. Og du er sikker på, at dit barn får de nødvendige byggesten til en sund krop.

I guiden fortæller jeg dig også, hvorfor jeg ELSKER smør (det er sundt!) og ALDRIG kunne finde på at købe blandingssmør (Kærgården, Bakkedal osv.)!

 

olive-oil-bottle-1321685

INDHOLD

Velkommen til det fede liv!

Derfor har vi brug for fedt!

Cellefedt og dellefedt – hvad er hvad?

Myter og fakta om fedt

Det har dit barn brug for!

Det har mor og far brug for!

Gå rent i fisk

Guide til olier

Hvad skal vi stege i?

Fede shoppetips

Sådan får du dit barn til at spise sundt fedt!

Opskrift: Cremet morgensmoothie

Opskrift: ”Mælkebomben” kraftmysli

Opskrift: Fed is med blåbær

Opskrift: Is Tropical med mango og kokos

Opskrift: Kanon kokoskugler

Opskrift: Blid chokolade med grøn te

Opskrift: Familievenlig salatdressing med honning og miso

 

BONUS! Quickguide til fiskeolier – alt hvad du skal vide om fiskeolier. Undgå de fiskede faldgruber og find ud af, om din fiskeolie er harsk, og hvor du finder de gode valg. 

 

IMG_6497-300x225

 

Sådan får du det serveret…

 

Temaet er en online tekst, som opdateres løbende, så du altid får adgang til den nyeste viden.

 

Sådan får du fat i guiden …

FEDT NOK – HELE LIVET ligger på min online inspirationsportal Grøn Stue.

Guidens værdi er 135 kr.

Som medlem af Grøn Stue får du adgang til FEDT NOK – HELE LIVET og alle mine andre e-guides, e-bøger og ca. 150 opskrifter til en samlet værdi over 5.500,00 kroner.

Samtidig får du adgang til en lang række favorable faste rabatter på alverdens økologiske varer. Det koster kun fra 125 kroner om måneden at være medlem af Grøn Stue.

Jeg forkæler også alle mine omkring 600 medlemmer med fri og ubegrænset adgang til personlig rådgivning hos mig i min brevkasse i medlemsforum.

Ja, tak!

Jeg vil gerne være medlem af GRØN STUE

Er du blevet nysgerrig, men vil gerne vide mere om GRØN STUE?
Så klik her og læs mere!