Farvel Fytin!

Spiser du fuldkorn? Spiser du nødder og mandler? Måske også linser og bønner?
Fuldkorn, nødder, mandler, frø, kerner og bælgfrugter er fulde af sunde mineraler.
Spørgsmålet er bare, om du overhovedet optager disse mineraler?

Hvis dit brød ikke er langtidshævet og helst bagt med surdej …
Hvis dine mandler, nødder, frø, kerner ikke er iblødsatte …
Hvis dine bælgfrugter ikke er iblødsatte og kogt godt og længe nok …
Så optager du ikke mineralerne særlig godt!

Hvis du spiser et stykke brød med ost, og brødet ikke er langtidshævet eller bagt med surdej, så optager du heller ikke de sunde og livgivende mineraler i osten ordentligt.

Og så er det fløjtende ligegyldigt, om brødet er bagt med spelt, og osten er økologisk.

Hvis dine nødder og mandler ikke er iblødsat, optages mineralerne slet ikke særlig godt.

Hvis du eller dit barn mangler mineraler, kan det påvirke sundhed og trivsel virkelig meget.

_MG_4268

Kodeordet er fytin.

Alt, der har kimen til nyt liv, indeholder fytin.
Fytin virker ligesom en magnet, der binder livsvigtige mineraler til sig i maven.

Derfor er det supervigtigt at reducere fytin. 
Det er heldigvis ret simpelt. 
I guiden “Farvel Fytin!” lærer du præcis hvordan.

_MG_4519

 

Temaet er skrevet af madblogger og Real Foods-nørd Iben Henriette Olsen.
Rose Maimonide har redigeret temaet.

Sådan får du fat i guiden …

FARVEL FYTIN! er en e-guide (PDF), som du kun finder på min online inspirationsportal Grøn Stue.

Guidens værdi er 135 kr.

Som medlem af Grøn Stue får du adgang til FARVEL FYTIN! og alle mine andre e-guides, e-bøger og ca. 150 opskrifter til en samlet værdi over 5.000,00 kroner.

Samtidig får du adgang til en lang række favorable faste rabatter på alverdens økologiske varer. Det koster kun fra 125 kroner om måneden at være medlem af Grøn Stue.

Jeg forkæler også alle mine omkring 600 medlemmer med fri og ubegrænset adgang til personlig rådgivning hos mig i min brevkasse i medlemsforum.

Ja, tak!

Jeg vil gerne være medlem af GRØN STUE

Er du blevet nysgerrig, men vil gerne vide mere om GRØN STUE?
Så klik her og læs mere!