Farvel Fytin!

Spiser du fuldkorn? Spiser du nødder og mandler? Måske også linser og bønner?
Fuldkorn, nødder, mandler, frø, kerner og bælgfrugter er fulde af sunde mineraler.
Spørgsmålet er bare, om du overhovedet optager disse mineraler?

Hvis dit brød ikke er langtidshævet og helst bagt med surdej …
Hvis dine mandler, nødder, frø, kerner ikke er iblødsatte …
Hvis dine bælgfrugter ikke er iblødsatte og kogt godt og længe nok …
Så optager du ikke mineralerne særlig godt!

Hvis du spiser et stykke brød med ost, og brødet ikke er langtidshævet eller bagt med surdej, så optager du heller ikke de sunde og livgivende mineraler i osten ordentligt.

Og så er det fløjtende ligegyldigt, om brødet er bagt med spelt, og osten er økologisk.

Hvis dine nødder og mandler ikke er iblødsat, optages mineralerne slet ikke særlig godt.

Hvis du eller dit barn mangler mineraler, kan det påvirke sundhed og trivsel virkelig meget.

Kodeordet er fytin

Alt, der har kimen til nyt liv, indeholder fytin.
Fytin virker ligesom en magnet, der binder livsvigtige mineraler til sig i maven.

Derfor er det supervigtigt at reducere fytin.
Det er heldigvis ret simpelt.

I guiden “Farvel Fytin!” lærer du præcis hvordan.

Temaet er skrevet af madblogger og Real Foods-nørd Iben Henriette Olsen.
Rose Maimonide har redigeret temaet.

Sådan får du guiden …

Guiden Farvel Fytin! er en del af Grøn Stue – et medlemsunivers med ubegrænset personlig rådgivning og praktiske guides til en kemifri, sund og bæredygtig hverdag.

Grøn Stue er for mødre, der gerne vil finde sunde løsninger for deres familie uden endeløs research eller at drukne i modstridende råd.
Her finder du de konkrete råd, du har brug for – samlet på en overskuelig måde, så du kan spare tid, slippe tvivlen og få ro i maven omkring dine valg.

Som medlem får du …

 
• Alt samlet ét sted – over 150 shoppeguides og trin-for-trin løsninger, så du kan gå fra tvivl til handling her og nu.

 

• Personlig sparring på dine spørgsmål – uanset om du er i tvivl om et produkt, et kosttilskud eller en helbredsmæssig udfordring, får du professionel ekspertrådgivning til netop din familie – ofte allerede samme dag, så du ikke skal vente på svar.

 

• Troværdige anbefalinger – baseret på dokumenteret viden og økonomisk uafhængige vurderinger, så du slipper for greenwashing, fejlkøb og unødig bekymring.

 

• Et trygt fællesskab – du møder andre, der deler dine værdier, og får støtte, når du har brug for det.

Klar til at komme i gang?

Med Farvel Fytin! og Grøn Stue kan du gøre sunde valg enkle i hverdagen – uden at bruge oceaner af tid eller stå alene med tvivlen.
Det hele for under 5 kr. om dagen.