Førstehjælp til tørre kinder om vinteren
Når vind, kulde og frost sætter ind, får mange børn kolde tørre kinder, der kan svie og være ømme. Nogle får også sprængte blodkar.
For at beskytte kinderne kan du både smøre huden med udvalgte produkter og bygge huden op indefra.
Som altid er mine anbefalinger og links uvildige og ikke sponsorerede.
Creme til kinderne
Prøv Universalsalven, som du nemt selv kan lave.
Opskriften finder du i dette blogindlæg.
Det er mit bedste bud.
Hvis du hellere vil købe den, så findes den som Olivias Tryllesalve.
Jeg anbefaler også:
Flere af produkterne fås hos naturebaby.dk, hvor du som medlem af mit onlineunivers Grøn Stue får fast rabat på 15 % på de fleste varer.
Hvad med go’e gamle Vaseline & venner?
Mange cremer fra f.eks. apoteket er med petrolatum, vaseline eller andre mineralske olier, som er et spildprodukt fra olieindustrien.
Mineralske olier lægger sig som en hinde på huden pga. molekylernes størrelse og struktur.
Det påvirker hudens varmeregulering.
Forbrugerrådet Tænk fraråder bl.a. læbepomader med mineralske olier.
Jeg anbefaler kun produkter uden mineralske olier.
Læs mere her om de problematiske mineralske olier.
Smør huden indefra
Byg også huden indefra med masser af gode fedtstoffer, hvilket først og fremmest vil sige, at du kan give dette dagligt:
- 1 tsk (5 ml) Arctic Cod Liver Oil levertran fra Nordic Naturals
- Økologisk ekstra jomfruolivenolie
Du kan også massere dit barn med f.eks. økologisk mandelolie.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
