Hemmeligheden bag et højt selvværd
Hemmeligheden bag et højt selvværd
Hvis du er som de fleste, er du vokset op med betinget kærlighed
Det betyder, at du skulle være og handle på en bestemt måde som barn for at få (fuld) kærlighed og opmærksomhed fra dine forældre.
Måske oplevede du, at dine forældre trak sig fra kontakt, nærvær og anerkendelse, når du gjorde noget, som ikke behagede dem?
Og at du mest fik kærlighed og opmærksomhed, når du præsterede noget?
Betinget kærlighed er med til at skabe et lavt selvværd.
Men børn vil egentlig bare gerne SES.
Ikke for det, de præsterer, men bare fordi de ER.
Essensen af et højt selvværd er, at man føler sig værdifuld, bare fordi man er til.
Altså uafhængig af, hvad man kan, gør og ejer.
Vejen til at give dit barn et højt selvværd går gennem, at du hæver dit eget selvværd.
Det kan du bl.a. gøre ved at mærke og ære dine behov og dine følelser.
I denne måned er temaet “Sådan styrker du dit barns selvværd” i mit onlineunivers Grøn Stue.
Jeg har lavet temaet, fordi jeg ofte hører – både i Grøn Stues facebookgruppe og fra mit arbejde med Bevidst Forældreskab, særligt på Familie Master Uddannelsen – at mange mødre er bange for, at deres barn vokser op med et lavt selvværd.
I denne lille video kan du høre mere om hemmeligheden bag et højt selvværd:
Jeg vil gerne høre mere om temaet “Styrk dit barns selvværd”.
Forestil dig …
- at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
- at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
- at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
- at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage
Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.
Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.
Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.
Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.
