Er du en brakligger?

Brakligger

Brakligger

De fleste mennesker svinger mellem knokleri og braklægninger.

Enten ræser vi derudaf med tætpakkede kalendre, 1001 projekter og ambitioner.

Eller også ligger vi brak med f.eks. stress, influenza eller hovedpine.
Når man knokler meget, ender det før eller siden med, at kroppen støjer med symptomer eller smerter.

Kroppen prøver med sin støj at hjælpe os med at få en pause.

De fleste ignorerer de små signaler fra kroppen og dulmer dem med et glas vin eller en pille.

På et tidspunkt bimler kroppen så meget, at man bliver nødt til at lægge sig ned.
Så får man en slags pause.

Sådan en braklægning er bare ikke særlig nærende.

Derfor er det smart at holde nydelsesfulde pauser som en del af hverdagen.
Det er både klogere og sjovere end at ligge brak.

Jeg fortæller mere om knokleri, braklægning og motivation i denne lille video.

 

 

Videoen er fra mit mentorforløb Mothering Circle Modul 2 Hold 1 på Hotel Babette Guldsmeden i København.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *