Sådan renser du dit drikkevand

Denne guide er senest opdateret juni 2025. 

I denne artikel kan du læse, hvordan du kan rense dit drikkevand for pesticider, fluorstoffer (PFAS), tungmetaller og andre skadelige stoffer.
Informationerne er uden økonomiske interesser.

I forgårs kom det frem via en artikel i Ingeniøren, at Miljøstyrelsen har fundet skræmmende høje koncentrationer af fluorstoffer som PFOS og PFOA flere steder i det danske grundvand.
Der var fluorstoffer over de tyske grænseværdier i 10 ud af 16 målinger.

Fluorstoffer er yderst skadelige for både sundhed og miljø.
Det er veldokumenteret, og forskerne bliver i stadig stigende grad klar over, hvor problematiske de er.

 

Hvor skadelige er fluorstoffer?

Denne illustration, som er lånt med tilladelse fra Ingeniøren, giver en fornemmelse af omfanget.
Bemærk, at fluorstoffer er noget andet end fluorid (det, som tilsættes tandpasta og i daglig tale kaldes “fluor”).

 

 

Fluorstoffer giver ikke akut skade, men alvorlig skade på lang sigt, fordi de kan give kræft, hæmmer immunsystemet og er hormonforstyrrende.
De ophobes i kroppen, især i de indre organer, og kan vanskeligt nedbrydes.

Miljøstyrelsen udtalte forleden i forbindelse med omtalen, at “Derfor skal danskerne ikke gå rundt og være bekymrede for deres grundvand.”.
Det er liiiige nonchalant nok.
Jeg mener ikke, at bekymring og frygt gavner noget som helst, men jeg mener absolut godt, at man kan tage sine forholdsregler.
Det gør du sådan her:

 

Hvad kan jeg selv gøre?

Du KAN faktisk gøre noget simpelt og ret budgetvenligt for at rense dit drikkevand.

Uanset om dit drikkevand er forurenet med fluorstoffer eller ej, vil jeg anbefale metoden, som helt enkelt går ud på at lade sit drikkevand stå natten over i glasflasker med en stang af aktivt kul.

Jeg har de sidste par år omtalt metoden flere gange her på bloggen m.m., og gentager det hjertens gerne.

Aktivt kul (f.eks. fra en kulstang) kan fjerne nogle fluorstoffer sådan nogenlunde.

Desværre ikke de forbudte fluorstof PFOS og PFOA.
Det er kun de mindre kendte mellem- og kortlædede fluorstoffer, som aktivt kul renser. 

Vælg f.eks. en kulstang, som du bl.a. kan købes her hos økofamilien.dk, som i øvrigt giver fast rabat på 10 % på alle varer til medlemmer af mit onlineunivers Grøn Stue.

Stænger af aktivt kul kan også købes hos f.eks. kulvand.dk.

Det kan være en god idé at have fire kander á 1 liter i gang hele tiden (mindre kan også gøre det!), da det tager mindst 6-12 timer for kulstangen at rense en kande vand.
Så har du renset drikkevand klar til brug hele dagen.

Husk at rengøre glasflasken tit, gerne i opvaskemaskinen på 70 grader. De sprænger, hvis du hælder kogende vand i.
Glaskander opbevares i køleskab, da der dannes biofilm ret hurtigt.

En kulstang skal koges ca. en gang om måneden og holder i omkring 3 måneder.
Derefter smides den til husholdningsaffald, så evt. skadelige adsorberede stoffer bliver afbrændt ved høje temperaturer og dermed gør mindst skade.

Hvis vandet er meget kalkholdigt, kan kulstangen kalke til.
Du kan lægge den i fryseren i en frysepose natten over og derefter banke kalken af.

Du kan også bruge en Dafi filterkande i glas (ikke plastik). Den kan f.eks. købes hos bodystore.dk.

Bemærk: Der er ingen sponsorerede links her på min hjemmeside.

 

Sådan virker aktivt kul

Aktivt kul bruges medicinsk, hvis man bliver udsat for en forgiftning.
Det benyttes også i visse vandrensningsanlæg og i akvariepumper, og har været anvendt i Japan i over 1000 år til forbedrelse af indeklimaet.
Effekten skyldes, at når kullet opvarmes efter en særlige metode, opstår der et mylder af bittesmå porer.
Blot ét gram aktivt kul har en overflade, der svarer til to tennisbaner!

Aktivt kul binder tungmetaller, klor, (visse) pesticider og fluorstoffer (til en vis grad).

En kulstang gør også vandet mere blødt og velsmagende – og så ser det dekorativt ud.

Med de mængder af nye pesticider, der opdages i drikkevandet hele tiden, bør rensning af drikkevandet med kul være standard i alle børnefamilier.
Her er alle type kulfiltre bedre end ingenting.

Ulempen er dog, at kulstægerne også fjerner calcium (kalk) fra vandet.
Det opvejes dog af fordelene ved at fjerne de uønskede kemikalier.

Du bør derfor være opmærksom på at få nok calcium via din kost og evt. tilskud.

Jeg kender ikke til noget vandrensningssystem, som har dokumenteret effekt i forhold til at fjerne f.eks. pesticider.
Jeg har skrevet om vandrensningssystemer til private her.

Hvor lidt er for meget?

Men hvor meget eller lidt skal der egentlig til?
Det ved man ikke med sikkerhed.
Men det er sikkert, at de eksisterende udenlandske grænseværdier for fluorstoffer er alt for høje.

Der findes ingen danske grænseværdier for fluorstoffer i drikkevand.

Normalt er det sådan inden for toksikologi, lidt forenklet sagt, at “dosis bestemmer giftighed”.
Altså jo mere, jo giftigere.

Men det er anderledes med hormonforstyrrende stoffer som f.eks. fluorstoffer.
De virker anderledes i små doser, også i ultrasmå doser.
Og så påvirker de hinanden på nærmest kaotisk vis.
Det er med til at gøre det meget kompliceret at forske i.

Fluorstoffer findes alle steder i verden og i alle folkeslag – i hvert fald dem, der er målt på.

Grundvand og brandslukning

Fluorstofferne er især fundet under øvelsespladser for brandslukning, militære øvelsespladser, flyvepladser og lossepladser.

Det skyldes, at fluorstoffer har været en hovedingrediens i brandslukningsmidler.
Fluorstoffer har også været brugt i stor stil i f.eks. tæppeindustrien.

I Sverige fandt man i februar i år meget høje niveauer af fluorstoffer i gravide, og det satte svenskerne på sporet af at teste deres grundvand.
I Norge og Sverige har man handlet hurtigt, måler flittigt på grundvandet og lukket en lang række boringer i nærheden af brandøvelsespladser m.m.

 

Hvad gør man i Danmark?

Indtil nu har man ikke målt indholdet af fluorstoffer i det danske grundvand.
Det er første gang, at Miljøstyrelsen tjekker grundvandet for fluorstoffer.

Indtil videre er det helt op til den enkelte kommune, om de vil prioritere at tjekke det lokale grundvand for fluorstoffer.

Det er vist på høje tid at gå i “brandsluknings-modus” i forhold til vores grundvand!

Sådan får du nemt en sund, bæredygtig og kemifri hverdag

Som medlem af mit onlineunivers Grøn Stue får du adgang til alle mine over 150 e-guides, e-bøger og flere hundrede opskrifter.
Den samlede værdi alene i e-guides er over 30.000,00 kroner.

Du slår blot op på Grøn Stue, og så har du svaret med det samme.
Det kan gøre det SÅ meget nemmere for dig at vælge sundt, bæredygtigt og kemifrit i en travl hverdag. 

Samtidig får du adgang til en lang række favorable faste rabatter på alverdens økologiske varer i et væld af grønne webshops.
Det koster kun fra under 5 kroner om dagen at være medlem af Grøn Stue.

Jeg forkæler også alle mine op til 500 medlemmer med ubegrænset adgang til personlig rådgivning på medlemssiderne fra mig og mit dygtige fagteam.
Du må simpelthen spørge mig om alt det, du har brug for. 
Jeg svarer oftest inden for 1-2 hverdage.
Det giver dig tryghed i hverdagen.

Her kan du læse mere om Grøn Stue og melde dig ind.

Forestil dig …

• at du uden de store anstrengelser ved præcis, hvordan du skal lave en sund og lækker madpakke, som dit barn glæder sig til at skulle spise
• at du har knækket koden til at få dit barn til at spise flere grøntsager
• at du aldrig mangler inspiration til, hvad du skal komme på rugbrødet
• at du bliver bedre til at planlægge dine indkøb og lave store portioner af børnevenlig mad, som du kan have på lager til travle dage

Lyder det som ren ønsketænkning?
Det er det ikke.

Du skal bare opdage, hvordan du sætter det i system, så du ikke igen og igen står der og vifter med to flade med leverpostej, en vindtør gulerod og nogle pølsehorn, der ikke ligefrem strutter af sundhed.

Hent kvit og frit dit uddrag af min e-bog Den Sunde Madpakke.
Så vil du opdage, hvor nemt det er.

Ja tak, giv mig genvejene til sunde madpakker – helt gratis.